说起佛道，有这样的一个说法，即无我，认为世间的事物都不可能永恒的存在，那么世人所追求的名利，感情就没有意义，认为欲望不应该存在，即我们最常听到的四大皆空，六根清净，如果执着于其中便是“我执”。
“我执”可以理解为深陷各种欲望，或是执着于自己的缺点，或是自大或自负，不管属于哪方面，都是痛苦的根源。但是，我们毕竟不是真正看破红尘的人，也不是已快走过一生，已经将欲望缩小到很小范围的人，这个年龄的青年人，一切的尝试才刚刚开始，我们遇到各种深度诱惑，年少的冲动或是活力的旺盛，都让欲望之火熊熊燃烧，伴随的“我执”也更为的灼人，我们焦虑、烦躁、气闷、癫狂，很多的冲动，很情绪化，仿若有一种“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿”的孤独感。
欲望产生于需要，产生于比较，总是追求更好更完美。简单的说今年衣服有了新的潮流，原来的衣服感觉太low了，新的，买买买；这个人化妆好厉害，简直把路人变成女神，要学化妆，化妆品买买买。
大学，大家都说是一个修炼场，真正的学习才真正开始，学习自我规划，学习与各种社会人打交道，学习怎么自力更生，学习怎么独自面对生活的压力，学习怎么准备人生之路，想想好多的学习和准备，让自己望洋止步，不安惶恐，更多的甚至要面对的是渐老的父母，他们在我们身上的付出与期望，不忍看到自己惊慌失措还要给父母再添新愁。一切的这些“我执”情绪，都隐隐的给我们带来了一些压力和痛苦，但是，想想上一代吃的苦，又算的了什么呢。我们身边有家庭条件好的人，可能在面对找出路这方面，他们要面临的压力比家庭条件一般的人要少的多，父母为他们准备的也多，确实是很大的优势，但是，也没必要在这方面太多的抱怨不公平，没有这样的命，要知道，即便家庭条件一般，父母在为子女操心操劳方面甚至会牺牲更多，他们更害怕自己没有为儿女创造更好的生活，而给自己太多的压力，所以，不要去和父母抱怨。
在面对“我执”时，我们很容易痛苦，这个时候就要停下你过于着急而拼命旋转的齿轮，不要急着以自己这个小齿轮去影响其他的齿轮，妄想什么都发动起来，什么都准备开始。有的时候负面的情绪积累太多既伤身又没有办事效率，这时在金贵的时间我们也要取舍浪费一些，或者说一天当中，总有那么一段时间是用来被浪费的，这些个时间里，把负面之障碍清理，“时时勤拂拭”，对于新的一天是很重要的。每个人“拂尘”的方法都不一样，像我就是写入文字中，找到适合自己的减压方式，是减少“我执”痛苦的方法哦。
