刘春玲，中33，坚持读书打卡第378天，温柔的背后带些锋芒。
在别人对你有所要求的时候，如果感到为难或不愿意，那么请按照这样的方式来进行温柔的拒绝
1，理解共情
2，肯定对方
3，表达意愿
4，说出难处(列事实)
5，给出替代方案，表决心，安抚对方情绪。
2023-04-09
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