今天第二场 咨询师 下午1：30
来访者开始到来的问题也许不是要谈的话，就陪着她看看，做好共情，让其情绪出来，他就能找到自己的问题症结。来访者是自身问题的专家，通过梳理，他能看到事件后面的积极正向面，看到问题的意义所在，最后就能缓解其情绪。
今天第三场 来访者 下午3：10
约练越多卡点还是越多。怎么回事？咨询师很稳，陪着我一个个具体化，找目标，找资源，在正向事件中找到价值感。思考何以能达到思考，目标达到感受怎么样？
晚上参加海曙总工会、民政局、宁静港湾组织的读书会。读书会需要直播，而且一起配合的老师也是很专业的。之前有焦虑有紧张，整个过程下来感觉还是挺顺利的。老师和主任在群里反馈说有专家的感觉。呵呵
