什么是潜力？潜力就是潜在的能力和力量；内在的没有发挥出来的力量或能力，也就是人类原本具备却忘了使用的能力。
带着对这句话的疑问与好奇，我开启了一天的拓展训练。其中有两个项目让我印象非常深刻。
一、高空抓杠，跳出真我
8米高的独杆上，只有20厘米大的圆盘可供人站立，在吊绳的保护下，人纵身一跃，双手抓住前上方的单杠。
教练介绍完这个项目，说了一些注意事项：如心脏病、高血压、糖尿病、半年内做过手术，有骨折类的情况都不能参加。
最后教练说有恐高的请举手，我以为恐高的不用参加，内心窃喜就赶紧举个手。谁知道教练坏坏的一笑，这个项目专治恐高，我们才知道这是教练的套路。
当我看到我们那一组有几个女生上去站了很久吓得都哭了，就是不敢跳，最终又走下来了。还有一个女生站在上面大概五六分钟就是不敢跳，不过在教练的指导和战友们的鼓励下，最终成功抓住了，结果一下来就控制不住捂脸大哭起来。
这时我内心有两个声音在打架：要不要挑战？有恐高症、上去腿发抖怎么办？抓不到单杠怎么办？不行，难得公司有这样的机会，不跳你怎么知道你行还是不行？万一抓住了呢？
看着剩下的人数越来越少，我就像热锅上的蚂蚁一样在场地上打转。不行，我得想个办法，突然想起平时冥想。
我取下眼镜，盘腿坐在地上，闭上眼开始深呼吸。几分钟后我睁开眼感觉整个人都轻松了。为避免腿抽筋（以前跑步时发生过小腿抽筋的情况），开始做腿部拉伸运动。
在轮到我上场的时候，我向教练提了一个要求：不需要指导和战友们的鼓励，保持安静是对我最大的支持。
我迅速地爬上铁杆，在离圆圈只有两步的时候，停止了。脚不由自主的往下走。开始告诉自己，都上来了，怎么能往回走？在这样来回了几次后，我终于直立的站在了最上面的圆圈上。
庆幸脚不抖，可是手伸不直啊？怎么办？怎么办？赶紧闭上眼睛，深呼吸，深呼吸，深呼吸。我听到下面战友小声的说，别担心，有我们在。不要说话！不要鼓励她！--来自教练的声音。
我睁开眼，手一伸直，不管三七二十一，跳啦！虽然没有抓住对面的铁棍，但是我成功的挑战了自己。
感悟：
1、最大的敌人是自己。
2、面对机遇，果断的把握。
3、体会成功与失败的真正意义。
二、攀爬毕业墙，挑战不可能
拓展最后一个项目叫“毕业墙”也叫“逃生墙”。4.5米高的光滑墙壁，73名队友，不准借助任何外力、不能讲话、脚不能蹬墙，唯一能够使用的就是身体和手。
当教练把所有的规则讲完，大声地问我们团队推荐的总指挥官，所有人爬完这个毕业墙需要多少分钟。我们的指挥官小声的说，三个小时。三小时？两小时。两小时？一个半小时。一个半小时？
我们指挥官不知道如何回答教练一步步的反问。最后教练给出标准：在三个规则的前提下，40分钟算合格，30分钟为优秀，20分钟就是卓越。
教练给指挥官10分钟选定人梯成员、人梯备胎以及最后一位成员所需具备的条件。
大家商议之后开始行动，负责搭人梯的3名同事动作很标准，面向墙壁双手叠起来，额头靠在手背上，双腿半蹲。一层人梯左右需要两名副梯，抱着左右同事大腿，一脚半蹲一脚成弓步。
踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人梯，人梯上面再搭一层，这7个同事是我们的中流砥柱。其他人围成半圆双手展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。最开始上去是两位强壮的两位男生，踩着7名同事的肩膀，在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。
当我以为很顺利的时候，教练的一声哨响把我拉回现实，一个女生因为蹬墙，已经上去的人下来重新开始。
当我们第二次充满信心，已经爬过去十几个人的时候，教练再一声哨响，所有上去的人全部下来。
教练大声呵责我们，并且告诉我们两次挑战的机会已经用完了。如果还想挑战，指挥官必须做20个俯卧撑才能换回团队一次挑战的机会。
指挥官毫不犹豫地做完了20个，调整了一下人梯的成员。有了前两次的经验，大家都小小翼翼，生怕再出错误，很快上去的人数过去了一半。
谁知有个男装因体力不佳，站在人墙要倒下来时，有个女生不由自主地尖叫一声，教练再一次哨响让所有人明白之前的努力又前功尽瘁了。
这一次教练是歇斯底里的开骂:“因为一个人管不住嘴，导致所有人都重来！我们的人梯从开始到现在一句话都没有讲，而他们的肩膀被你们踩出了一道道血印子！你们就是用这样的结果来回报他们的付出！”
“还要再挑战第四次吗？”教练问。“要”，指挥官回答，声音虽然小，但很坚定。“而你的战友一次又一次让你失望，一次又一次犯错误。你还愿意相信他们吗？”“我相信我的团队。”
看着他趴下的那一刻，我实在忍不住眼泪冒出来了，很想跟教练说，我愿意替他接受处罚。
在第四次开始时，一位战友用手势提醒指挥官，将戴在手上的软环咬在嘴里，全体战友立刻照做，以示决心。
一瓢瓢的冷水泼下，混着汗水，打湿了所有人的衣服。全体无声，配合默契，继续送一个个队友“逃生”。当最后两位队友成功登上高墙，全场响起经久不息的掌声。
最终我们只用了16分钟完成任务，不仅达到40分钟的合格标准，更是突破了20分钟的卓越目标。
感悟：
1、团结就是力量，没有凝聚力的团队，犹如一盘散沙。
2、纪律与执行力的重要性，没有规矩不成方圆。
2017年6月28日·深圳
