作为一个朗达.拜恩的铁杆粉丝,学习吸引力法则三年,坚持写感恩便签,让我的生活状态发生了不可思议的变化。
我在2013年冬天看完《秘密》影片,开始买书看,起初看书看不懂,就隔一段时间再看一遍。
在2014年初,我趁寒假北漂,遇到了一些困难,通过应用吸引力法则,找到了帮助我的人,完美解决了问题,且收获了友谊。之前写过一篇文章《我用吸引力法则找到了你》详细记录了整个事件的过程。
当我开始相信这个神奇的定律,并且有意识地应用在日常生活时,慢慢发现,遇到的人思想频率比较高,也就是我们说的正能量型。他们的出现,让我相信这个世界本该宁静和谐,一切美好的事物本该属于我们,快乐和幸福就围绕在身边,并非遥不可及。
吸引力法则的精华就在于怀着感恩之心发出你的要求,然后植入潜意识,再积极行动。核心就是心无杂念地感恩,平静喜悦地感受期待事物已经发生时的情景。
举个例子,我希望自己的人际关系变得更好。开始不由自主地已经想到了每个人笑容满面的场面,也开始放松了面部肌肉,露出大白牙笑了。当我重复这样的表情,主动微笑打招呼,别人回馈的是更灿烂的笑容。这是良性循环,好多美好的关系建立,正是因为一个简单的表情。
当我知道了这个秘密后,在网上遇到了很多同伴。比如,台湾的赖秋恺老师,他在破产后学习了吸引力法则,不但调整好心态还了债务,而且立志传播吸引力法则和爱,创办了专门学习幸福的课程,写书出书。
在喜马拉雅电台找到了郑明老师朗读的《秘密》完整版有声书,并且和一群小伙伴加入学习群,分享感恩日记,交流想法。
其实,有时候也会过得不太顺利,但打开微信群,发现大家感恩生活,乐观向上,心情秒便美美哒。
我的感恩便签,每天写得很简单,共写十个小事件。比如,感谢老师的耐心教导和鼓励;感谢小伙伴落落打来的洗脚水;感谢快递小哥送来货物;感谢偶尔能上一次有午休的班;感谢有人惦记发来短信问候;感谢失落时朋友在寒风萧瑟中举着手机送来温暖。
写感恩便签越久,越觉得要感谢的太多,总有几个人让人记忆深刻。有位喜欢写作的朋友,常常用行动鼓励我这个菜鸟。比如我有时不想写了,看看人家是每天发东西,越写越好,自己也有动力。屏气三秒,熬好一碗心灵鸡汤,喝一口,满身复活。
总有一些朋友在后台默默打赏支持的,小女子感动不已,谢谢你们的鼓励。
前不久,我也开始尝试在喜马拉雅个人电台录声音了。因为没有麦克风,用手机录,音效不太好。有人提出宝贵意见,有人给出了不错的妙招,小韩万分感谢。
有一天中午,难得午休,不由得感谢亲爱的领导排的班。有个朋友说:“你这频率太低了,有个午休就这么兴奋。”可是生活就是平淡的,极快乐的事情所占比例超不过总体5%,何不自己找乐儿?
可能有人认为太容易感谢意味着低要求,容易满足代表没有企图心,在竞争激烈的社会,没有点野心怎么追求想要的东西?
其实,你想要的东西都会来到身边,想象自己就是一块磁铁,散发着魔力,你的思想,你的渴望都会显化出现在生活里,只不过有时候难以发现罢了。
当我用心每天记录十件值得感恩的事,发现生命里充满奇迹和喜悦,生活里添加了更多的欢声笑语。
最后,分享最近看的一本书,来自美国约瑟夫.墨菲所著的《潜意识的力量》,此书从心理学的角度教我们如何吸引想要的事物,书中讲到很多操作性超强的实战案例。
这是个有趣的世界,从你开始感恩生活的那一刻起,你就已经吸引着美好的一切了。
至于,有没有幸福感?智慧如你,此刻的感觉会告诉你真实的答案。