前几天我们单位,进行了一次年中总结,要求每位同事都发言。有的人讲的头头是道,到我讲的时候,就讲了那么一点脸还憋的通红。
为此我就感觉很苦恼,为什么会这样呢?
我平时也是勤勤恳恳、兢兢业业的工作,但到了关键时候掉链子。今天看了晨读才发现,原来是自己的思考力不足。原来思考力是可以练习的。
更有趣的是方法很简单。
拿出一张A4纸横着放
想到什么事,不管是什么,写在A4纸的左上角,要写成疑问句,如我为什么会没表现好?
写日期 写在右上角 格式20170717
写内容 在标题下面画一分割线,横线下面写出你的思考,最好4-6行,每行10-20个字。
方法很简单吧?只要坚持每天10分钟,每次写出10张,3个月复盘总结一次,你就会发现你的思考力得到了提升。
其原理是当你思绪万千时,大脑根本就忙不过来,把它写下来就能集中注意力,激发你的思考。
虽然方法简单,但只要每天进步一点点,坚持带来大改变。