刚下班，小芳就接到好友丽丽的电话。
“小芳，晚上有空吗？一起吃个饭？”
“晚上不行，要加班，下次吧！”小芳很无奈的拒绝丽丽的邀请。
电话刚落地，这时，老公小明就打电话过来了。
“亲爱的，今天我升职了，晚上咱们一起吃个饭庆祝吧！”
从电话里可以感受到老公升职的喜悦感，可是小芳很苦恼。眼前的工作还有一大推没完成，有个策划案明天早上就要提交，要是今天不加班，估计明天就交不了差，要挨骂了。这下该怎么办？
“小芳，你在听吗？”
“嗯，晚上一起吃饭为你庆祝。”也许是不想泼丈夫冷水，潜意识里告诉小芳必须答应丈夫。
最后，小芳只好把工作带回家做。本来她可以跟老公愉快的吃饭，可是工作还没完成，哪有什么心情。因此吃完饭后当老公想再约她出去散个步或看个电影时，结果小芳以工作未做完为借口，拒绝了其要求。最后，老公感到很失落。长此下去，两人的关系越来越紧张。
后面的结局相信大家都可以预料得到。
其实，我们每个人的天平上都有两个势不两立的敌人：工作和生活。这两个谁也不能得罪，否则天平将失衡。前面的小芳就是将工作和生活完全混合在一起，没有做好时间分配，结果导致两方面都没讨好。其实，在我们身边这样的案例累见不鲜。
另外一个反面的例子是雪梅。雪梅是某家公司的市场专员，平时总是看到她精力充沛，游走于社交、兴趣俱乐部等各种场合。雪梅非常喜欢烘焙，白天上班，晚上就自己报了一个烘焙班学习。在学习烘焙的过程中，也交到不少志同道合的朋友。周末休息的时候自己报名参加了爬山队，有时候也会到周边景点玩一玩。她将自己的生活过得非常充实而有趣，身边的朋友都纷纷羡慕她。实际上，每个人都可以做到像她那样。那些抽不出时间的人，只有不会分配时间而已。
那么，如何合理分配时间呢？
一、提前做好计划。
在《写作这回事：创作生涯回忆录》这本书中，史蒂芬·金是这样安排自己的时间：上午用来处理新事务，比如撰写文章；下午用来打盹儿和写信；晚上用来读书、和家人在一起、玩游戏。
提前做好计划，可以让我们有更多的时间进行选择和支配。
对于我，无论做什么事情我都会提前做好计划。年计划、月计划、周计划、日计划都会清楚的记录在我的笔记本上。除此之外，我还特意准备了B计划。B计划也就是备份计划，用来应付特殊事件的发生。记得去年的国庆节，本来打算要去汕头海边游玩，跟朋友都说好了，结果后面朋友告知我那几天汕头将有台风，因此景区会关闭，不能到海边玩。还好我提前意识到天气情况，给自己准备了另一个地方。因此，有了B计划，就算最后不能按照原先的计划，但是丝毫不会影响我的心情。
二、一次只做最重要的事。
不管在工作上或者生活上，我总是同时做着很多事，学乐器、学英语、运动、读书，不敢浪费时间，恨不得把所有的事都做完。结果导致我总是很疲劳，很少有时间陪伴家人。直到遇到《最重要的事只有一件》这本书，它告诉我：最重要的事情，只做一件。书中有句话给我留下深刻的印象：“其实一个人做成的事情不在多，只要把事情做好了，就是成功。可惜人们往往好高骛远，迷失了方向。日子一久，他们降低了对自己的期望值，抛弃梦想，任人生枯萎。然而，应该缩小的是目标，并非人生。”
前洛杉矶副市长、全球顶尖人力资源公司海德思哲负责人陈瑜在《30岁前别结婚》这本书中讲到：她为了全心全意投入写作，果断暂停了猎头的工作。于是，写作成了她最重要的事情。
每个人想要做的事情很多，但是过于贪多，给自己制定太多的目标，反而适得其反。所以，一次只定一个目标，一次只做最重要的事情就足够了。
三、避免其他因素的干扰。
这里的“其他因素"主要是指他人。在生活中，有时候我们正在认认真真看一本书，突然就听到手机里不断传来微信的声音。好奇的你肯定会先打开微信看看是哪位朋友发过来的，然后再一一做回复。回复完再顺便刷一下朋友圈，看看朋友的动态。于是乎，本来打算看书的时间就在刷朋友圈的过程中消逝。
针对他人的干扰，在分配时间上就要把可能影响的因素考虑在内，并想出应对策略。比如在做某项重要的事情时，尽量把手机调震动或者关机。只有这样才能不受他人干扰，更好的完成既定目标。
每个人一天的时间只有24小时，这是公平的。如何合理分配时间让自己拥有更多选择的权力，这就取决于自己。
