20180326~20180401
有梦就大胆飞！
一、我的三个标签：
1. 两个孩子的妈妈；2. 学习者践行者；3. 寻梦者
二、我的90天践行目标：
🍀早睡早起；🍀积极锻炼减重，目前105斤，目标95斤；🍀每周读一本书，并写读书笔记。🍅
三、上周检视
（一）学习成长：
1.每天听音频30′。4/7；2.阅读：1/7，做的不好，下周需改进。
（二）体验突破：
1.开始打早睡卡，每天22点睡觉。基本做到了，最晚一天打卡时间是22:01分。
2.仰卧起坐 3/7，经历了上上周的腹部肌肉痛，到这周的剖腹产刀疤痛，到最后疼痛大幅减轻，很奇妙的感觉。
（三）休闲娱乐：
1. 看电视剧。
（四）家庭生活：
1. 周末带娃兴趣班。
2.周六奶奶来访，享受一家团聚的天伦。
3.给妈妈打电话。
（五）工作事业：
1. 吃掉一只omniFocus技术青蛙。问题让人进一步的思考，把以前比较模糊，不太理解的一块地方想通了。
（六）人际交往：
1.约了以前的同事，下周见面。
（七）物质财富
1. 暂无
（八）健康养生
1. 跑步2，跳绳1，仰卧起坐3.
四、感受及小确幸！
1. 给自己定了一周早睡的小目标，并顺利达成，本周继续。
2. 仰卧起坐从腹部肌肉痛到刀疤痛，一度以为做不了了，结果后来疼痛大幅减轻，让我相信生命有奇迹，只要不放弃！
五、下周加大提升方面：
1. 利用日历和omniFoucus进行排程。特别是omniFocus每天要固定时间检视。本周做的不够，下周继续努力！
2.每天尽量安排固定的阅读时间，以及一周内安排写读书笔记的时间。与一日时间规划结合。
六、本周小目标
写成一篇读书笔记。
