昨晚看了一部由肖央、闫妮、乔杉等人主演的喜剧电影《情圣》，影片讲述了生活安稳、工作稳定的肖瀚（肖央饰），妻子贤惠、家庭幸福，但是面临着公司和家连两点一线、日子乏味，七年之痒的中年危机。

虽是喜剧剧情，但却引发很多深刻的思考。看到评论区的留言，很多人说这就是自己生活的真实写照，也有人说为什么中年男性在如此家庭事业都小有成就的情况下还是按奈不住蠢蠢欲动的春心，为什么把这一切都认为理所当然。

其实我们看到影片中的一个镜头，就是男主角清晨醒来看到头顶旋转的电风扇，感觉自己的生活就如这风扇一样周而复始，日复一日，在这个框架下，人已经变得渐渐麻木，感受不到自己还在活着。

在影片结尾，男主人公在清晨的地下车库，在进入写字楼前的一瞬间，终于决定打破当前的框框生活，打电话给妻子，带女儿去一直想去的游乐场。其实生活不是没有新意，而是缺少了一颗热爱的心。

不仅是剧中的中年危机，就连如今在大城市漂泊久了的年轻一族，也会日渐觉得迷失在匆匆人流中。记得刚毕业来北京的时候，大学室友跟我说自己仿佛每天都被人群推着走，不能停下脚步，就这样一天一天的循环重复。

如今北漂的时间久了，更觉如此，也许你的工作比之前好了一些，也许你的收入比之前多了一些，但依旧每天穿梭在出租房、公司这样的两点一线间，循环往复。就连每天行走的路线，乘坐的地铁车厢，上下车的位置可能都一样。

我们游走在繁华都市，内心却没有日渐丰盈，仿佛如干涸的沙漠，失去了应有的活力和水分，定睛一想，难道下半生都要如此吗？所以说中年危机，生活乏味，其重点在于如何破局。

1.培养自己的兴趣爱好

我们一定要有个在谋生之外不以其为职业的兴趣爱好，它是你繁忙生活的救赎。比如写作、钢琴、书法、插花、烹饪美食；以及男生喜欢的篮球、摄影、登山、攀岩、探险等业余活动。

当生活乏味时，投入到兴趣中做一下放松和缓解，给自己的心情增加一些调剂。因为对兴趣的投入可以激发自己的创造力，会让你的生活增添很多新的乐趣，对这些方面投入的时间可能不会像上班一样立即有赚钱回报，但却是支撑你底层系统不可或缺的一部分。

感受到生活的美好，感受到对它的热爱，以此给自己的内心助力。就像人们戏谑的那样，鸡汤并不能解决问题，但是鸡汤却有助于你更好的解决问题，兴趣爱好亦如此。

2.规划目标后有的放矢

我们时常觉得生活茫然，是因为我们没有计划，每天漫无目的的前行，就像俗话说的“当一天和尚撞一天钟”，走到哪算哪。其实解决的办法很简单，就是给自己设立一个个小目标，然后为之奋斗努力。

比如每天运动，目标是体重减轻10斤。这样每天都为这个目的而努力，可以跑步，可以打球，可以登山，可以游泳，当减重10斤后，会收获一定的成就感，增强自信心，然后设立下一个小目标。切记起步阶段不要目标过高，跳起来也够不着那种会有挫败感，设立跳一跳就能够到的那种最好。

之前和同事去爬香山，那是我来北京多年后第一次去，当天穿了一双不合脚的鞋，后面磨脚只能把后跟踩着当拖鞋穿，一开始爬了几步就觉得累不行，我们都想走一段就返回了。尤其是我，最慢最没有力气。

后来我看着漫漫山坡，在心中把它分成了一截一截的里程碑，心想先爬到那再说，当到了目的地后再继续踏上下一征程。就这样，最后我第一个到达山顶，几个同事被我落下了老远。他们都吃惊于我的爆发力，我开玩笑说我是慢热型的，慢慢才有感觉O(∩_∩)O~

3.给平淡的生活加点料

生活步入正轨后，每天几乎都是重复的周而复始。看似平淡无奇，其实重点在于你是怎么度过。为什么小孩子盯着蚂蚁搬家也能充满乐趣的看一下午，而作为成年人的我们身处于繁忙的生活又忽略了多少眼前美景。

生活不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。每天都吃的餐馆，换一家尝尝鲜；每天都走的路程换一种方式探索新奇；每天都过的生活偶尔抽出2天去周边转转，开阔一下视野放松一下身心，归来后整装待发，轻装上阵。

一杯咖啡雕个花，一顿晚餐加点料，平淡的生活也可以充满各种新奇和惊喜，而这些接连不断的小确幸会牵引着你越来越热爱它。

一成不变的生活，破局在哪里，破局在你心，破局，就在当下。