人生意义
人生来不同，对每个人而言，追求不同，快乐的定义也就不同。
虽然每个人追求的快乐不同，但人生的意义都一样，就是健康而快乐的活着。过去无法改变，未来还未发生、也无法绝对预期。活在当下，追求个人心中的快乐就是人生的真谛。未来无法预期也正是快乐产生的根本原因，试想，知道未来会怎样怎样，那活着还有意义吗？
幸福的来源
幸福源自于现实和各种期望之间的不断接近简单来讲，就是幸福来自于心想事成。没有期望，人不会幸福，没有接近或者接近慢了期望，也很可能会不幸福。只要接近了就可能幸福。
幸福的程度取决于个人对期望达成速度的预期。一个人如果设置的目标是一个过程目标，而不是一个时间点的量化目标，那么他的幸福会获得的相对容易。过程目标就是：我想今年比去年瘦一些。具体的量化目标就是：我想今年底体重降十斤。哪个容易达成而且容易获得快乐不言而喻。所以获取幸福的一个好的方式是设置过程目标而不是阶段性量化目标。
人所特有的感觉
在人所定义下的感觉这个范畴内，人和动物可以算为有感觉的生物。着急，愤怒，自卑、恐惧等人所具有的感受，都是对现实和期望的达成与否、达成速度的一种态度，包含着对时间的态度，这体现了一个人的心智成熟的程度。
人一辈子想要的很多，不同人生阶段都会有不同的期望。但人生只有一次，生命也有限，这就导致有些欲望一定无法实现，所以我们必须要对过去、现在和未来有着正确的态度，对当下的选择有着正确的态度。身处一个阶段、选择部分愿望去努力实现、这是处世最大的智慧。丰子恺在《不宠无惊过一生》里写到的“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好”是一种大多数人都想要的人生状态，但要想实现，我认为必须对人生有着深刻的理解和洞察。
