「谦虚自夸」，即Humblebrag，是Humble（谦虚）和Brag（自夸）的合成词，解释为：伪装成抱怨的自我吹嘘。是一种特别的自我推销手法，近几年被定性为一种自我展示策略。
单纯地听名词解释，好像极为复杂，但其实我们每个人的身边都有许多「谦虚自夸」的人，甚至包括自己。
@super财迷
我有一个家境小康的同学，总是喜欢在和我们聊天的时候说一些，听起来带点炫耀意味的话。
有次我和舍友在聊“在家最不爱干的家务”的时候，我们都赞同洗碗是最讨厌的，
这时候我同学就加入话题说了一句
“我也不喜欢洗碗，所以我们家现在都用洗碗机，唉，不过用起来也挺麻烦的。”
@有一只猪叫
我们之前军训那会儿要擦防晒，我边上一妹子说自己皮肤不太好，
每次都要买日本好几百的防晒才有效，还抱怨每次买一回防晒都很麻烦巴拉巴拉。
搞笑的是，我们专业是应用化学，在学习化妆品成分的课堂上，回想起她这句话，真的是打脸......
01.
这些都叫做谦虚自夸，但其实它可以细分成两种
抱怨型（它们涉及到的主题包括金钱，财富，吸引力、智力、人格等个人特质。）；
比如：
“好纠结啊，到底是买奔驰还是买宝马呢？”
谦虚型（通常聚焦在外表和吸引力上）
比如：
“今天素颜出门都被要微信号，看来下次还是带个口罩吧。”
02.
为什么人们喜欢这么做
随着互联网技术的迅猛发展，以及东西文化的持续碰撞，
以谦逊为本的国人，逐渐开始在各种不同的社交媒体上展现自我，尤其是微信微博知乎等平台。
但是人类总是那么贪心，大部分人并不会直接地炫耀自己，而是希望可以让别人认可自己既有魅力、也有能力，尊重自己的同时又不会因此而讨厌自己。
在自夸的时候这么做，会让看到的人觉得有必要帮你提升下自尊心，或者表达下同情心。
比如当你说“我爸妈又背着我买房，搬家真的超累人哦（假装抱怨）”的时候，其实是通过抱怨将他人眼球从自夸实质上移开。这样你既传达了买房成就，又使你的朋友跟你讨论如何搬家这个方法。
并且似乎会让你产生“你已经信任他们了，因为你向他们透露了自己的弱点和问题。”的错觉。
这种你用来“转移他人注意”、引发他人喜欢你的优点、同时避免讨厌你如此成功的策略，事实上也是一种“寻求尊重的策略”，
因为它将大家的目光集中在你的成就上，用这么绕的方式。
03.
单纯地炫耀讨人厌，
包装好的炫耀就惹人喜欢了吗？
根据去年发布在《人格与社会心理学》期刊上的最新论文研究成果显示，来自美国北卡罗来纳大学与哈佛大学的研究者们在进行了五项研究后发现：相比起单纯抱怨或直接吹牛，谦虚自夸不仅社交成本更高，而且被视为最不真诚。
尽管人们相信，把抱怨和吹嘘融为一体，可以收获双重效益，然而事实上这样做的是失败的。
它同时降低了别人对你的好感度和感受到的真诚度，甚至会激起负面的行为反应。
比如当你说“今天素颜出门都被要微信号，看来下次还是带个口罩吧。”大概坐在你旁边的姐妹白眼已经要翻上天了。
要是微信评论可以匿名点“踩”，相信分分钟超过你的“赞”人数。
正如《傲慢与偏见》中Mr. Darcy说的那句话，“假装谦虚是再虚伪不过了的，它们往往是信口开河，有时只是拐弯抹角的自夸。”
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为什么今天想为大家介绍「谦虚自夸」呢？
对于现在的社会来说，网线和键盘几乎成为完美的面具。从网红滤镜，网络诈骗，到所有人习惯性地谦虚自夸......其实是人们低估了表达真诚的价值，于是吝于展现真心；出于恐惧被伤害的自保让他们戴上面具，但讽刺的是，这些戴上面具的人，他们最期望从人际关系中获得的，就是真诚。
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撰文-J
图片- 网络（侵删）
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