每天在家其实也做不了多少事，昨晚睡得晚今天早上醒来得早，5：41就醒的，睡眠时长6小时不到，不过好在质量还行，给打了77分。
醒来后刷手机，听养S音频，起来练八段锦，吃早餐，完成这些动作就到了9点钟了，就算有大把的时光，也经不住仼性的耗，明天还是把读书这件事情安排上吧。
今天整理的效率不高，零零碎碎的小物件都还没完全分好类，上午把客厅的大空调清理了一下，挡灰板真脏，居然有油污，花了一个多小时才洗干净，应该是夏天怕热，每次客厅空调开的时候，老公做饭时总是打开厨房门。
中午饭后染了下发，白发太明显了，还是遮盖下吧。
今天约了下午6点瑜伽，4点就开始准备我的晚餐。今天的瑜伽老师感觉很专业，像体育系的科班生，按照她循序渐进的引导，以前从来做不到的动作今天都能完成。
晚8时准点上课学习，任何技能都是需要勤奋+技巧才能学会，知道这样的课程是有套路的，但是并不影响我能从中学到东西。
