健康观念 伴你一生

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好状态。传统观念认为，健康是指一个人生理功能状态良好，没有疾病或病症。但世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还有具备心理健康及道德健康。

养成良好的习惯，就会拥有健康的一生，更容易实现自己的人生理想。比如良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、理财习惯……这习惯将成为支撑健康的基石。

生命需要健康，健康源自习惯。养成良好的习惯，就会拥有健康的一生。美国成功学大师拿破仑·希尔曾经说过:"习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。