在孩子很小的时候，很多父母可能都会有这样一种想法：我的孩子那么可爱，我什么事情都愿意替他做，只要他开心快乐就好。
可是，随着孩子逐渐长大，家长们却渐渐发现，自己付出所有爱心、精心呵护的孩子，却缺乏了一些基本的生活技能：不会自己穿衣服、不会系鞋带、吃饭也吃得到处都是，更别提自己上学了。
孩子之所以会出现这种“不能自理”的窘境，主要还是因为家长给孩子的“帮助”太多了，根本没有让孩子得到锻炼的机会。
想想看，以下这些场景，是不是经常会发生在你家里：
比如：吃饭的时候，你一看孩子把饭撒的到处都是，就赶紧拿起勺子喂孩子吃饭；孩子在系扣子，几次三番都系不上，你急得要命，一把拽过孩子，给他系好了扣子，还顺便把鞋子也给他穿好；孩子在写作业，有道题不会，看了半个小时还没做出来，你叹了口气，拿起笔就开始给孩子讲解……
家长这样做，看起来确实提高了效率，可是实际上，孩子们根本就没有得到应有的锻炼。
听到这儿，各位家长们可能会觉得委屈：自己帮一下孩子，本来是出于好意，怎么到头来还帮了倒忙呢？
的确，父母给孩子提供帮助，一方面是由于当下生活节奏的加快，人人都在忙，天天都在赶。所以通常是我们把孩子叫起来，给他们系好扣子，告诉他们要吃什么、穿什么，这样做可以让孩子的动作，在我们的帮助下变得快一些。另一方面，则是我们与孩子之间强烈的感情纽带在起作用。我们总是认为自己的经验比孩子多，在面对问题的时候，如果我们多说一句话，多做一件事，就可以保护孩子免受痛苦与失望。
可是你要知道，孩子不是你的替身，也不是你的傀儡，而是一个独特的个体，有独特的个性、爱好、感情和愿望。身为父母，你要允许孩子为解决自己的问题而努力，更要允许孩子从错误中学习经验。
尽管你对孩子无私的帮助，可以确保他们少走弯路，这并没有什么不对。可问题是，当孩子长期处于这种依附地位时，他们就丧失了自己解决问题的能力。等到长大后，一旦碰壁受挫，孩子就会认识到自己的无能，慢慢的就会认为自己没有价值，然后深深地陷入到无助、沮丧和愤怒的情绪当中。这样的结果，是任何父母都不希望看到。
说到这，就牵扯出了一个问题：有什么方法，既可以减少孩子的依附感，又可以帮助孩子成为一个独立自主的人呢？
第一个方法是，给孩子自己选择的机会。
比如早晨起床之后，你可以问问孩子：“你今天是想穿灰裤子呢，还是想穿红裤子？”“你想要半杯牛奶，还是一杯牛奶？”
尽管这些问题，对于大人来说，都是无关紧要的小事。但对于孩子来说，每一个小小的选择都代表了一个行使生活控制权的机会，这对孩子来说非常难得。想想看，大人每天都要命令孩子做那么多事情，比如：“你一定要吃药”、“不要再敲桌子了”、“现在要去睡觉了”等等。这种严格的“束缚”，会逐渐让孩子失去思考能力，越来越依附大人的意见。
如果家长们能换一种说法，给孩子一些选择的机会，就可以避免孩子对于自己的依赖。比如：“我看得出你非常不喜欢吃这种药。不过吃完了药以后你可以吃一种水果，你想吃苹果还是香蕉呢？”“你这么敲桌子真让我受不了。你要么别敲了，要么回你的房间去敲。你决定吧。”“你得去上床睡觉了，你是现在就睡，还是在床上先玩一会儿再睡？”而当孩子自己在做出选择之后，他独立思考的能力就会在不知不觉中被培养起来。
