中原焦点团队 【坚持分享Day344】2020/5/14 星期四 晴
早上5：50———8：00 第341场约练：
读书探讨：
P207—215的相关内容：
第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用
在危机中，人们往往展现出比原先被认定还要多的资源与力量！
一般危机干预常见的重大原则包括：把握立即性、现实性、时间限制性、以当事人之安全为最大考量，采取立即可用的资源及行动。以降低事件的严重性与危险性，如何帮助当事人渡过目前的危机，成为危机干预的第一守则。
一、焦点解决短期治疗对危机干预的观点
（一）处理危机是知觉转换及协商未来的过程
1.SFBT对话创造知觉转换的空间
2.历经危机为个人决定如何茁壮的机缘
3.危机后的未来仍充满协商的可能性
（二）在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机激化的负面情绪
1.社会脉络中的个人情绪独特性
2.兼顾一般化及个性化
3、转化负向情绪中的个人看重，并追求正向情绪
上午9：30———11：00 第342场约练：
1.自己担心什么，担心自己什么，这个担心给你自己带来了什么，给孩子带来了什么？
2.重要他人如果他现在在这，他会对你说什么？他会希望你怎么样？
3.当当事人处在困顿中时，会一直陷入：虽然……好些，但是还有……是令人无法忍受的。我们可以在他困顿一些时间后把这个虽然，但是转过来让来访者造一个句子试试。虽然……会令人无法忍受，但是……会好一些。虽然他还是那么做，但是他不说了等等，句式的转变，一小步的改变，也许会对来访者有很大的意义——带来思路的改变。
4.当恐惧来时，有时候我们也没有真的经历过，而是通过别人的加以个人成见的描述的恐惧情景，给当事人留下了特别的印象，造成了未知的恐惧。比如小时候孩子一闹人，大人就会说黑老猫来了。其实黑老猫是啥？孩子并不知道，但是孩子对这个黑老猫形成了坏的印象，一提起就害怕。
5.咨询关系很重要，尤其能够很大程度决定咨询进度。由于来访者对咨询师的的信任度高，敢于敞开，真诚相待，也由于彼此关系稳固，来访者的利益才有可能最大化。在咨询过程中，才有更多的倾情投入。
下午5：30———7：00 第343场约练：
幸福来的太突然，快下班时突然捡漏到L老师和F老师的约练邀请，见证了两位资深的老师功力。
面对高能量的来访者，咨询师稳稳的陪伴，随时澄清，随时确认。通过重述、确认、重新建构、软化语言、调侃等方式，使咨询顺畅的推进。我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要让你知道你知道。知道来访者老师是解决自身生命问题的专家。
来访者老师觉察力，自带答案而来，在咨询师老师的协助和共同挖掘下，积极寻找以往的成功经验和例外，找到自己对问题的解决之道。
