2020年4月9日，戒烟开始了，当天下午就流清鼻子了。
吃了三天的槟榔。
4月28日梦见别人给了我很多烟，我没有要。
5月1号梦见自己抽了很多烟，有一种负罪感。
5月12日别人在我面前点烟，我没有想抽烟的感觉。
5月15日中午一个抽过烟的家伙在我面前说话，隔着口罩我都闻到了一股烟味，我很厌恶他，顿时恶心极了。
6月2日吃过晚饭之后觉得差点什么，手不自觉的伸进了口袋。一种想抽烟的冲动只是闪现了一下，很快便转移了想抽烟的注意力。
6月5日又梦见自己抽了一支烟，很后悔。
6月23日很想抽烟。
之前吃了三袋槟榔，两盒口香糖。
就这样到现在已经彻底戒烟了，真好。
