2025.4.26天气：小雨，14-20度 感觉周末时间过得飞快
戒除掉消遣小说后，作息比较正常了，11点睡，工作日早上6点醒，周末睡到7点半。起床后给自己做了早餐，小孩子一般是面包配牛奶。
收拾完后差不多8：50（感觉自己早餐前后的收拾时间有点长，需要怎么调整下才好）带女儿出门看医生。她是9：30的号，从家走过去正好。天气凉爽，一边走路一边聊天很好。到医院签到后等待就医，结果有比我们先签的进去了，我们等了差不多20分钟才轮到，后面又是等，回到家刚好11点，小休几钟开始煮饭。
因为周末，小孩都在家吃饭，所以一般会比平时伙食好，不过头晚做的菜有点多，所以中午就只加了一个青椒洋葱炒牛肉，做个肉丸番茄汤，12点多开饭，然后搭着俩孩子看边吃饭边看“鬼灭之刃”（他们小时我一直爱跟他们看迪斯尼动画片，后边的排球少年什么的都很少一起，最近这个“鬼灭之刃”我觉得还不错呢，又跟一起看了，哈哈。。。，不过边看电视边吃饭也不是好习惯，当然有些因素造成，现在有点习惯了，管他了。）这一磨就到了一点多，洗碗留给女儿（俩小孩子一个中午，一个晚上分工刚好！），我休息休息去睡觉，不能吃了就躺下的，哈哈。。。，从2点睡到3点过，起来洗澡，因为晚上女儿回校要收拾，卫生间使用会紧张。收拾出来5点，又到做饭时间了！
中午的菜基本吃完，晚上就做咖喱牛腩和清蒸鱼，6：20开饭，吃完饭，我女儿洗澡，我帮她略收拾点东西，等她7：40出门，好像才是我的时间。我觉得需要休息，于是刷刷手机，好像没多久，8：40了，然后开始跑步（跑步的时候在想我那个洗澡时间安排的不对，一个煮饭一个跑步感觉白洗藻了，还好只做咖喱牛腩没多少油烟，跑步因为天气也凉爽，我也不太爱出汗，感觉也可以不用再洗一次。提前洗澡，主要是因为吃饭后要过近两个小时运动比较好，我是担心后面时间不够。），跑了近半个小时，又看了近30分钟的纸质书。洗漱下，再收拾了第二天要用的东西，差不多10：30就上床睡觉了。
感觉这一天真是没做多少事呢，时间真是过得飞快！不过相比之前就看消遣小说和做饭，现在还是进步不少，至少运动和看书了。还可以把有些做事的顺序再调整下，这样更合理，也会让自己更舒适。
