[无戒学堂]
一说到闷气，成年人一定不陌生。我不知道开朗人怎么样，我，把自己划为典型的生闷气型。所以，小时候妈妈定性我为性格内向，不爱说话，我现在才知道，内向，不爱说话，还会生闷气。
结婚多年了，大事小事也经过了些，回想起来，那些不如意的事，有时就是自己制造的。年轻时，不以为，总觉得，都是别人惹的气，都是别人的错，即使自己有错，那也是因为有他。所以，生气，不找原因，只顾生气，就气上加气，最终，落得了身子这疼那疼不舒服。
也常常听人说，心情好，身体才好，一切都好，可是，生起气来依然不由己，非要生得五内俱焚，目瞪口呆。
生气太累了，累到真的能让人窒息，这不是夸张，我相信，有些人是被气死的。中医我不懂，可是，常听人说气功可锻炼身体，生气则伤身，我对气才有了模糊的印象，原来，气，并不单指我们呼吸的气体。气还是一种情志。
生气伤身，我好像也渐渐更清晰更明显的有了体会，也许是受周围朋友的影响，我也开始学着观察自己的身体，在生气时，力争让自己明白生气的原因和解决办法，力争不让自己生气生到丧失了理智，即使是生气了，过后也一定要总结。争取每天让自己有一个好心情。
这几天，我自己有个亲身体验。也没找到合适的办法。
我现在还在生气，可是我还没有找到合适的办法，怎么回事呢？这件事的起因，是因为前几天，老公去辅导班接妞妞放学，本来已经很晚了，按平常习惯，女儿是每次下了学，赶紧回家写学校作业。但是，那天，她给我打电话，说作业在辅导班写完了，我就告诉她，可以在小区健身器材那个活动的地方，玩一会儿，她很高兴，于是就有了，他领着女儿一直玩到晚上11点。我都晕了，这么晚的点有谁家孩子玩？更想不通的是，明天孩子还要上学，你当家长就不知道吗？每次都是这，一让他带孩子，就不用脑子，都不知道自己是家长的份。一想到这，连平常的不满也带上来了。但是，急归急，气归气，孩子玩得也高兴，吵出来也不好。只好，隐忍不发作。
到了上床时间，女儿去睡了，我还是一肚子气，也没什么好脸色。大概他看出来了，他就拿出那种每天耗我十二分的精气神的姿势，拿着手机靠着床头，模样很像吸大烟，一声不吭，作装聋作哑状。这个状态我真得受够了，一副无所事事，百无聊赖，吃馋做懒，萎靡不振，不思进取样。与我这个为给孩子作榜样，装也要拿着书的劲头，真是格格不入，以致上升到世界观不同，上纲上线，矛盾升级，气就更大了。这些也都是压在心里沟通无果的火。
本来，他要是能主动跟我说话，我嚎出来一两句也就好了，但他就是无语。而我，偏偏就想让他主动给我解释原因，因为生气，我也不说话。
连续几天我都对他爱理不理，他也避口不谈这事，可是我心里不是简单的放不下，我真的很生气，自己气自己，看见谁都想冲两句，睡觉也睡不好，看书也看不进，折磨的我自己都觉得累。
其实，我就等他先开口，然后，我说两句急话就完了。但是，好几天过去了，好像他都不知道发生什么事了，或者，直接装傻。我的天，我真的真的气吐血了。
都严重到出毛病了，我只好反思，可是，我就是想让他先开口的执拗思想，毫不动摇。什么改变不了别人，改变自己。我说服不了我自己。
我该怎么办？山难改，性难易，是不变的真理啊。可是，我生闷气，已经伤及身体，又怎么办？这不是认死理吗？可是，道理都懂，我还是，只要他先开口啊。
不要说让我学会交流沟通，道理我都懂，却依然拗不过这个理。生闷气，我怕了，我服了，可我不服这口气。这是不是我自找的不舒服，自己给自己造气生呢？求生啊！
