很闲
很闲的状态是你每天觉得可以做的事情就那么几件,朝九晚五,按部就班。
如果你觉得自己很忙,把所有需要做的事情都列下来,按重要紧急的四象限,完成所有的事情。
该学习什么技能,该做哪些提升,有哪些目标是可以努力就可以达到或者触碰到的。
养成一些习惯
学习一两种和自己的工作和生活相关的技能
你不是没有时间,你只是太闲了。
你之所以一再徘徊不前,你是给自己下了“不改变”的决心而已。
忙碌
当你进入了学习状态,你会觉得每天的事情很多,做不完。
这个时候,你就需要建立自己的学习区,学习时间管理。
你需要在工作、生活还有学习中寻找平衡,
这个阶段你可以尝试:
学会构建自己的知识体系,关注自己的学习区及目标区
学会保持专注,利用番茄钟的工具来进行辅助自己
学会记录自己的学习,工作和生活的时间,搞清楚自己的时间花费。
注重效率
有明确的目标,年计划,月计划,日计划。
利用80/20法则,做时间的杠杆应用,利用块状的时间来关注高成效的事务。
利用碎片状的时间来进行学习,比如说背单词,听一段英语美文。
希望改变
我们下了很多电子书,买了很多书,准备有时间就看;
我们都觉得学好英语能让自己的职场竞争力变得更强,于是我们准备明天开始每天30分钟···· ···
我们都拖延了,我们制定的计划都是为了满足未来的我;而手机、微博和朋友圈,才能满足当下的我。
1.先问为什么
2.判断什么对自己重要
3.断舍离
4.凑出整块时间
5.利用碎片时间
6.谅解自己