“敞开你的心扉，腾出空间来容纳你的所有部分：你引以为傲的、让你尴尬的、你排斥的，以及你喜欢的部分。这些全都是你。你是美好的，我们都是美好的。
用爱填满你的房间，再辐射出去给所有你认识的人。想象把你关心的人放在你房间的中央，好让他们接收到从你心房流淌出来的爱。
现在，看看这些人的内在小孩如孩子般舞动，边跳边喊，来回翻筋斗，洋溢着喜悦，把内在小孩最棒的一面都展露了出来。让你的内在小孩去和这一群孩子玩耍，一起跳舞，并感到安全和自由。让你的内在小孩想做什么就做什么。你完美、圆满且完整，在你美妙的世界里一切安好。这就是事实。”
——《每一天爱自己》
（读到这一段感觉好舒畅，我们作为成年人有时候在社会中生活不免要隐藏一部分自己，我们学着所谓的成熟尽可能与人和谐共处，而何时我们能够像个孩子一样简单自在地做自己，能够完全无所顾忌他人眼光地与人交流玩耍。我多想尽可能在成人的世界里如孩童般简单自然。即使被看作另类，也无所畏惧。）
