长久都没有出门了感觉自己的骨头都快散架了,在家里也没有锻炼。长期不是坐在凳子上就是睡在床上,现在感觉屁股还挺痛的,有时候感觉浑身上下哪哪都不对!这就是缺乏锻炼了!后面还是得注意一下,休息太久真的会对身体不好的,就像脑子一样,多用才会灵活~~
2020-03-12
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