今天边躺艾灸床上艾灸，边跟学红姐一起观足。很难进入状态，思绪容易飘远，意识到了才又把它拉回来。孤陋寡闻的我竟然不知道躺着观足是不能动了[捂脸]……羡慕一起观足的小伙伴们能那么快进入状态，也许我是那个没有慧根的人吧，嘻嘻。继续训练……
观足第四天
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