我们为什么会害怕？那是因为对未知充满恐惧！就像是在漆黑的夜里摸索，因为看不见，就无法掌控行走的方向，就无法把握脚下的路，所以变得畏畏缩缩，停滞不前。
在心理学中，有一个词叫做心理舒适区，即Comfort zone。它指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。当处于这个区域里时，每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。而一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯，从而产生害怕的感觉。
每个人都有自己的舒适区，长久地待在里面，让本该波涛汹涌的激浪变成了平静无奇的一潭死水，让本该怦怦直跳的心无法得到尽情地释放。处于这样的状态下，通常就会感到无聊、孤独，明明有很多事情要去做，可就是没有动力，仿若无所事事的样子。
人若一味地按部就班，那就仅仅是活着而已，不过重复了一天又一天！若想要惊喜，必须走出舒适区，做些你害怕的事情。为什么要做你害怕的事情？因为害怕意味着充满挑战，而挑战自己并战胜恐惧是这世界上最能带来的快感的一件事儿。
挑战自己就要去尝试新的东西。人生而为人，应当对新的事物充满好奇！
如果你一直在玩旋转木马，那么偶尔一次去挑战过山车，绝对是刺激而又难忘的一次体验！如果你一直在台下观看，那么突然一次去上台表演，肯定是紧张而又兴奋的一次经历！如果你仅仅是跟熟知的朋友聊天，那么试着去认识几个新朋友，会发现生活竟还可以是这样的！
当然，做你害怕的事情并不意味着去盲目地选择，又或者是不敢去选择。罗斯福夫人曾说，“害怕，这是我们唯一应当害怕的东西。”敢于直面害怕，选你所想，在所有的路口，选择适合自己的那条路，为自己负责，勇敢地走下去！
