专注

是否可以设想:我们做每一件事情的时候，都专注。走路的时候专注于走路，坐车的时候专注于坐车，填表的时候专注于填表，刷马桶的时候专注于刷马桶……生活中的每一件事，无论是喜欢做的事，还是稀松平常的事，甚至是讨厌做的事，我们都以一种专注的状态去做——这里所说的专注，不是指固执和较真，而是指一种极其投入的，忘我的，全身心投入到当下此时此刻所做的事中去的一种状态——这会是一种什么样的体验？

 

图片发自简书App

答案是:这是一种充盈而超脱的体验。充盈是指你会感觉到生命的实在，你会感觉到生命的当下才是生命的目的。超脱是指，你的这种忘我的状态使你可以一种独立而超然的意识去审视世界，从而使你异常得平静和客观。

作为人，我们都可以做这个实验。这个实验不需要任何物质上的准备，只需你将高悬的心沉下来，静静地专注于你此刻所做的事或者正要做的事，细细地体会，你就会发现你未曾见到过的美，未曾享受过的舒坦，未曾有过的视野和未曾有过的领悟。

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容