最近生病，莫名的有些伤感，想起母亲之前生病，心态也极差，好在做了手术，恢复的也快，心态也会好很多。那时候不会设身处地为她着想，每天看她愁眉苦脸自己也没给好脸色，现在想到自己也生病，也是心态极差，浑身无力分分钟有种想死的感觉。无奈周末还加班，冷雨中走了一小时，回来直接发烧。
人在什么时候是最脆弱的？大概是在生病、绝望的时候吧，身体不好和失去希望的时候，任何一件小事都会成为压死骆驼的最后一根稻草，让一个人彻底崩溃。
我自我调节的方式是自己窝在房间里猛刷电视剧，之前想看的，没时间看的，一边吃零食，一边看。以前不敢吃的薯片，牛肉干，猛吃一顿然后睡一觉就好了。没心没肺的我，不喜欢找人倾诉，不爱喝酒，因为喝多了太难受（比我崩溃还难受）从小太过于独立，尽量有事自己办，不求别人。
这次病了还是让朋友送去了医院，比起了120觉得朋友比较容易找到我家，所以，我在浑身无力上吐下泻的情况下坚持到医院，然后就昏天黑地一整天。体会到有朋友家人在身边的暖心，瞬间就忘了病痛，和朋友聊聊天也就忘了身体健康的事，想来也觉得自己以前排解郁闷的方法太容易让自己抑郁，所以慢慢改变自己，让自己能多些交流，打开心房，多些排解方式。
那你们自我调节的方式是什么呢？是嗨一场还是哭一场呢？
