最近很久没写文章了，以前自己写的时候，好像是发生了很大的事情一样。就像在《掌控习惯》里面说的，一些行为与自我的身份绑定导致意义很重要。
其实我倒感觉写东西没那么大的仪式感，现在愈发感觉想写什么写什么，不想写什么就不想写什么。
我写我心，越是把什么东西放的越高的位置，如果出现什么意外，那么痛苦就回越大。
就像很多父母会把自我与优秀的小孩绑定，觉得别人是自己的骄傲，但是如果有一天小孩误入歧途，那么父母是非常痛苦的。
所以有时候自己把所谓的运动，爱好，思维和外在都地位与自我绑定的越深刻，那么如果遇见苦难，就是自我身份的冲突导致都挫折。
为什么我们会觉得是挫折，因为我们在意，为什么在意，因为那是我们拥有的领先别人的，在社会上更有可能取得结果的要素。
就像一些明星因为脸破了导致自己抑郁，亦或者是一些篮球运动呀因为身体受伤导致一蹶不振等等。
其实我们自己受到什么的感知越深刻，体会到更大的好处和结果，那么未来我们就可能会因为失去这个层面的东西而痛苦。
所以有的人会说降低自我的身份感，把与自己在社会上绑定导致，尤其是能体现出自己又是和自我的列出来。
是富豪，还是孝子，是身体天赋很好的人还是家庭幸福美满的人等等，这些都是属于我们的身份，而我们很大的自我就来源于这。
为什么那么多人如此膨胀，我们时刻看见很多人会说外卖员是底层的人会说看不起保安会说看不起什么残疾人等等。
究其原因是因为我们不是那个自己认为的阶层，实际上最核心的点是我们恐惧自己也成为那样的人，所以我们时刻在攻击别人，嘲讽别人，本质上我们是在抬高我们的自我。
当然这个显然是有巨大的漏洞的，我们只看见别人的职业，看不见为什么自己能到这个所谓的高度，我们只看见别人的狼狈，可能看不见其实别人有很多方面有更大的敬畏和责任感等等。
大多数人为什么失败，因为看见的片面，过于相信自我，高估自己，低估别人，然后直接伤害别人。
这个就是世界上最大的伤害的来源，我们恐惧高大的人于是欺负弱小的人，我们害怕权贵，但是可以欺凌我们眼中没有什么实力的外卖员和保安等等。
本质上还是因为自我太强了，世界上不论是发生什么灾难，受伤的或者是伤害别人的都是自我都对抗，自我的强大与社会上的价值观息息相关。
正因为社会尊重老师，公务员，才让有偏好和想法来攻击别人。自己的自我在被社会的塑造下也许已经脱离了自己的初心。
导致的就是被伤害的就是那些不被社会认可的职业。这个就是巨大的灾难。
无数都人吃亏于此，大多数人因为自己赚了100万会认为自己还有第二次机会，大多数人认为自己能掌握爱情，实际上下一个受伤的就是自己。
我们太容易被自我欺骗了，高估了自己，其实就是减少的风险，这才导致那么多人在人际关系，投资，找工作和运动各个方面存在巨大的失败的可能。
也许我们看见的失败只有一次，实际上其实那个就是一个人真实的思维层面的自我与实际社会客观事实的冲突，导致出现的结果。
而避免这些的方法就是降低自我，我们越是能控制自己把自己抬得很高的冲动，我们越能发现其实我们的成功很多依靠运气，我们也能发现别人其实要是有一样的环境，也有很大可能到一样的高度。
我们会开始审视自己的事情行为，想法和习惯，我们会开始敬畏世界，我们会发现原来自我的痛苦都是因为这个，思维层面的快乐也是因为这个，与其被这些控制，为何我们不控制自己的思维呢？
我们降低自我的身份感，放下自己的面子，可以更加客观的做决策，大多数人吃亏都是因为放不下自我或者没有意识到，其实有当局者迷旁观者清的道理。
如果我们时刻感觉到膨胀，痛苦或者极度快乐，那么我们就该警醒了，物极必反，认识到自己为何有这个想法以及想法的对立面，那么我们就能更加敬畏的看待这个世界 做出的决策也会更加理性客观。
