尼采说，当你凝视深渊的时，深渊也在凝视你。
当你想赢别人钱的时候，别人也想赢着你的钱。
当你想着顺着欲望时，欲望也会顺着你。这是一个增强回路，会让欲望越来越强，你会被欲望透支。
你做正确的事，学习阅读，健身写作，这是逆着人性的。会形成调节回路，当学习累了，乏了，就会调节一下，玩一下。
一个厉害的人，他是懂劳逸结合的。和我们普通人的放松就是玩手机、打麻将、吃大餐等，这些是会让自己很爽，但其实这不是放松，只会自己更累。想想你忙碌一天之后，回家躺着玩玩游戏，刚开始还是很兴奋的，玩着就感觉很累了，玩得更久只会让自己更累。还有的人玩的根本停不下来，玩通宵。自己知道很累了，眼睛皮都停不下来可就是停不下来。
真正的放松，本质上是要让内心和身体安静下来，比如接近大自然，或者静坐冥想，都有很好的放松作用。
懂得休息的人，就有更好的精力去面对第二天的生活，这样就形成一个增强回路，越会休息的人越精力越好，能做的事情就越多。
反之，一个不懂得休息的人，精力会越来越不好，他就会做更多的蠢事，直到身体会透支。
嗯，我真的很困了。做蠢事的人就是我自己啦，都要被自己给蠢哭了。
成长就是从很蠢变得不那么愚蠢的过程。
吃一堑长一智，以后再也不要做这样的蠢事了。
