一，今日计划
起床：5:15
清晨：
5:15-5:35听经（洗漱，喝水，早操）
5:35-5:55小组问题反馈同工
5:55-6:25晨间日记
上午：
6:25-7:15喊老公起床（洗漱，化妆），一起祷告，灵修（分享）
7:15-9:10 晨练，早饭，练口语，听良友（分享），准备午饭
9:10-9:30小憩
9:30-11:30写作（2000～3000字），跳操
中午：
11:30-12:45午饭，同工交通，清扫
12:45-13:30 午休，洗漱
下午：
13:30-15:00 找房（或约在第二天），看房 制定理财和生意计划
15:00-16:30 小憩，下午茶，碎片阅读，评论
建立写作素材库
傍晚：
16:30-17:00 跑步
17:00-18:00 洗漱，小憩
晚上：
18:00-18:30 一天总结
18:30-20:00小写作（改进思考的专文) 整理素材库
20:00-20:45阅读
休息：20:45
二，昨日总结：
记录有收获的事务
1.写晨间日记
2.灵修
3.解决了出游的意外情况
4.看房子一套
5.找整理素材的app
财务检视：
1.无进展，有些懒惰消极保守了
对策：理财
人际的投入：
1.和同工交流学习《新生命和新生活》
开卷有益-学习/读书/听书
1.建立写作的素材库：找一个好的整理方面的app
健康与饮食
步数：7865
锻炼：早晚散步
饮食：早上高蛋白，中午低脂肪，晚上七分饱。
体重：60.36kg
没有达到的计划，原因以及对策
1.写作：每天20000-3000字的目标没有达到，因为注意力不集中，被出游的意外情况打断了。
对策：集中注意力，上午不看手机，不回消息，专心写作，延迟几个小时，放到中午解决也不会影响大局。
2.下午和晚上 ：因心情不好所以刷手机看剧，没有达到找房子和解决生意的目标，晚上也没有写专文和阅读。
对策：
1.先解决情绪问题，刷手机不是好方法，只能让人逃避消磨时间还心情更糟糕。祷告，听音乐，运动，积极面对，有建设性出路也不会反噬。
2.情绪解决了，再回看自己当天定下的目标。
3.除了每天的总结，还要有周总结，月总结，季度和年度总结：调整目标的设定，是否和人生目标有关，是否是非做不可的事情，不断做减法。保持注意力集中。
三，改进思考，准备写专文
1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？
2.怎样让每一天都有新的兴奋点？
3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？
4.如何与不同性格的人交往，合作？
