生活中处处都有美。早上锻炼不认识的人向你点头是一种美，公交车上看到相互让座，是一种美，上班路上陌生人与你打招呼，是一种美。你有困难别人帮你是美，别人没有力量帮你诚恳告诉你是一种真诚的美，太阳每天升起，滋润万物是自然美。
美存在于自己的内心，心存美好，一切都是美好的。生活中不缺乏美，只是我们不善于发现而已，只是缺乏发现美的眼睛。
美是一种内心感受，我们用什么样的心情去感受生活，生活就会带给我们什么样的色彩。春天之所以美丽，是因为我们觉得它美丽。美的感觉存在于心中，只有用心去体验和感受，才能在生活的每个角落里发现美的痕迹。心若美好，生活美好，花若美好，凤蝶自来。
保持内心的宁静平和，丰富自己的精神生活，做人知道感恩，做事懂得知雄守雌；内心单纯一些，遇事随意一些，不要让欲望无限延伸，多留意美好的事物，从事物的正反两面看问题，消除负面情绪，冷静地面对冲突。当自己处于弱小劣势时不必自卑，弱小会变为强大。保持生命适当的能量，及时放弃，更易获得快乐。当感觉太累时，就回归本心，守住需要的东西，千万不能让心发狂。知足则不辱，不盈则能成，以一颗平常心对待荣与辱。
