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我是个比较喜欢运动的人，回想起当年的自己，可也算运动健将一枚。
上学时候每次校运动会，必然都会有几次上场的机会，弹跳力不赖，奔跑速度也很猛，自然众望所归。
除了运动会，平时也是乒乓球、羽毛球、篮球都有两把刷子，一天不运动一下，都觉得浑身不自在。
后来毕业出来社会后，运动越来越少了，估计谁都一样，而且有很多人其实是直接放弃运动了。
都说生命在于运动，都知道运动有益健康，道理都懂，但就是坚持不下来。
其实，你不懂！
运动不是靠功利性的毅力去坚持的，也不是靠自律自我约束，它靠的是热爱！热爱可抵岁月悠长，可挡千万困难。
▍运身动心
运动，运动，运身动心！它不仅有益身体健康，更对心境有一定的滋养作用。
一天的劳累或者长时间的憋屈，往往不是睡一觉就能恢复，用一场大汗淋漓的球赛，释放压力，心境会发生改变，人，才能彻底恢复过来。
如果你有点忧郁，或者有点忧郁的倾向，那尝试一个运动类的爱好吧，这是最好的调节剂。
合理的运动不仅能让你身体返老还童，也能让你心态更年轻。所谓的“挥洒着青春的汗水”，并不是年轻人的专利。
▍乐趣不一
每个人对运动的“爽点”并不是一致的，每个人所喜欢和适合的运动类型同样并非一样。
比如，我就体验不到跑步的乐趣，当然你也可能觉察不到滑板的快乐，同时你我也都可能挖掘不到篮球的魅力。
有的人爱好运动，是因为有一群共同爱好的伙伴相互鼓励，氛围让他不断坚持下去。这种伙伴不同于普通的利益关系，成人的世界里，这是可是一股清流。
有的人喜欢的是运动时候的那种汗水飞溅、青春洋溢的激情。
也有人热爱却是运动给自己带来的“虐待感”，通俗一点讲，喜欢身体精神被运动压榨的极限感。
▍毅力难持久
单纯为了身体健康的锻炼，靠着所谓的毅力去苦苦坚持，注定是走不远的。
我曾经自己去坚持游泳，恒温室内泳池，而且还信誓旦旦开了会员卡。可最终也只是坚持去了十来次，就再也没去了。
借口当然可以找一大堆，比如时间太少、没有伙伴、没有进步……但归根结底，还是回归到热爱的问题。
对，就是说，我并不喜欢游泳，我只是觉得坚持下去有益身体健康，仅此而已。
我觉得自己有坚持下去的毅力，可是实际上，我高估自己的毅力了，我也相信你们也肯定高估自己的毅力了。我也算坚持了一个多月，我所认识的朋友，办了健身房的卡，也都只去过一次。
人不能，至少不应该过度自信于自己的毅力！
▍热爱可抵岁月悠长
我爱好很广，可这么多种运动类型，我都没能坚持下去。
唯独滑板，我不需苦苦坚持，几乎每天都要滑上一滑，不然浑身不自在。这就是热爱的力量，自己好像被滑板驯养了一般！
若不是前段时间因为工作原因扭伤脚，必须养伤，不然也不会停下来，可是蠢蠢欲动的心就快要压不住了。
说起滑板，它可让我改变了很多，从某种意义上说，它拯救了我。
滑滑板，虽然说它的确是一项正儿八经的极限运动，但我更喜欢用“玩滑板”这样的字眼，“玩”体现的是最原始的热爱。
▍滑板让我更年轻
自从一接触滑板，我就爱上它了，之后就是天天练习，不知疲倦。
我的车尾箱总会放着一块滑板，如果哪天开车去哪里，车上又没有滑板，那我心里会觉得很不踏实！
自从玩滑板开始，早已“35+”的我感觉到自己又重回25岁，不论身体还是心境，都似乎变得年轻了。
只要你我都玩滑板，我们就是好朋友，天下板仔是一家。
我还跟玩滑板的年轻人厮混在一起，人家以为我也是小年轻，当他们听说我年龄都是他们两倍了的时候，都惊呆了，看上去太不像这么“老”！
我也像年轻人一样，玩滑板也经常摔倒，当然我也学会了摔倒顺势卸力，直接都摔在地上打滚，落一身灰，可我依旧“屁事没有”。
年轻的感觉，依旧是那么强烈。
