我是灵芝,拉丁舞老师一枚,谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章,原创文章第722篇
此刻的我不知道写些什么好
坐在舞蹈室的凳子上等着车
噢,今天呐,是在宝山校区最后一天
最后一天早功,最后一天芭蕾,最后一天和同学们在舞蹈室午休
这个可爱的校区,我呆了整整4个半月,想来时间过得也是快呀
很妙,这4个半月遇见了各种各样可爱的,有趣的人,通过她们,让我看见了更加丰富多彩更加宽广的世界
那些让我开心的,让我生气的,都是让我更好的认识这个真实世界的
呼~深呼吸
调整下自己,我感受到我因为此刻不知道写些什么而感到有一些紧张
呼~吸~
把所有的注意力都放在自己的呼吸上
接纳自己,接纳所有
把自己调整好,把心放回自己的身体里
让头脑安静下来
我,是会属于自然的
一切都正在发生
一切发生着的,都是合理的
接纳,拥抱,放松,沉浸于当下
想想昨晚睡的有点晚,我感受到早上的精神状态也不是特别好,昏昏欲睡,眼睛都要睁不开
幸运的是中途休息时间断断续续也睡了半个小时有,好歹是让自己休息了
所以啊,人也会有脑子不好用的时候,面对此刻,不评判,只是观察,只是看着就够了
感受安静的时候,感受平静的时刻
当感觉身体脑袋跟不上的时候,学会慢下来
慢下来,调整自己,是为了走的更好,更远
脑袋有点嗡嗡的疼,也不知道啥原因
想必是需要休息了
呼~那就允许自己按和暂停键,好好缓一缓