高血糖是“三高”的一种糖尿病。这是很多人害怕的疾病。

　　据统计，目前我国有1.14亿糖尿病患者，但国民对糖尿病的认识率只有36.5%，接受糖尿病治疗的人也只有32.2%。

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。初期对身体没有太大影响，所以很容易被忽视。但是，如果糖尿病得不到有效控制，可能会引起一系列并发症。

　　其实血糖高并不意味着没有任何征兆。不是说人体内血糖异常时皮肤第一次“提醒”。

　　糖尿病会引起各种皮肤疾病

　　有些人因为皮肤问题而发现糖尿病，有些人没有意识到身体的皮肤异常是糖尿病引起的。

　　糖尿病引起的皮肤病变是指体内过高的葡萄糖和蛋白质结合形成糖化的最终产物沉积在皮肤上，引起相应的皮肤病变。

　　糖尿病患者伴发的皮肤病主要有四种类型，糖尿病本身引起的皮肤病、糖尿病的次要感染、糖尿病引起的神经性病变、与治疗相关的皮肤病等。

　　血糖高导致皮肤病变！

　　第一，皮肤痒

　　因为血糖升高会导致体内多余的葡萄糖过多。这是因为刺激皮肤内的神经，使人感到功能障碍，血液中晶体渗透压力高于周围组织。组织内水分转移到血液中，引起慢性脱水，引起皮肤瘙痒。

　　除了皮肤瘙痒、干燥、碎屑和持续时间长的表现外，还要注意是否是血糖上升引起的！

　　二、真菌感染

　　持续上升的血糖容易破坏皮肤的免疫能力，加上血液末端循环差，糖尿病患者非常容易发生真菌感染，最常见的感染是白色念珠菌，经常出现在患者腋窝和脚趾之间，容易诱发皮疹。

　　这些皮疹大部分伴随着小水泡、鳞片等症状，感染后会出现局部发红、瘙痒等症状。

　

　　第三，创伤是无法治愈的

　　糖尿病患者最容易出现的并发症之一是糖尿病脚！

　　刚开始只是脚的真菌感染，随着病情的发展，外伤逐渐出现，但外伤总是不愈合，不断深入发展，周围溃散，形成溃疡面，无法长久恢复。(另一方面)。

　　之所以这样，是因为持续升高的血糖导致血管病变、末梢神经炎等问题，导致脚部血液循环相对较差。另外，如果血液的血糖浓度超过标准，就会成为细菌繁殖的温床，大量细菌附着在伤口上，加重创伤的发展，最终形成慢性溃疡。照片

　

　　四、黑皮症

　　如果你勤加观察，你会发现身体太胖的人往往脖子、腋窝和大腿根太黑。这就是黑骨血症的征兆。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，健康)有时，黑骨皮症也会出现在脸、肘前、膝盖后、手掌上。

　　所谓黑骨血症是指皮肤过度角化、黑色素持续沉积后出现的表现，在黑骨血症的皮肤表面也能看到乳头状、天鹅绒般的增生。

　　多年的临床研究表明，黑丘比丘症的出现与胰岛素分泌异常、胰岛素抵抗有直接关系。因此，在某些情况下，黑丘比丘症也被认为是糖尿病即将来临的信号。

　　黑皮病发生在74%的肥胖糖尿病患者身上，减肥是减少疾病风险的最好方法。

　　任何皮肤病变都要重视。特别是糖尿病患者要警惕皮肤异常，积极处理糖尿病相关皮肤病变。

　

　　事实上，体内血糖含量高的原因大部分是“吃”。因为我们现在的生活水平不断提高，人们的生活越来越好，食物也越来越多样化，吃得越来越多。

　　那么多高脂肪、高热量、高蛋白的食品被摄入体内，会加重肾脏的长期负担，时间长，容易堆积代谢废物和脂肪，不能及时排出体外，最终会形成肥胖，肥胖会引起高血糖、高血压、高脂血症等三高疾病。

　　如何预防糖尿病的发生？

　　1、合理的减肥控制

　　糖尿病之所以被称为富贵病，主要是因为食物没有节制。摄入大量高糖、高热量食品容易引起高血糖，血糖保持在极高的状态会引起糖尿病。

　　因此，在饮食上要以清淡为主，尽量减少糖分的摄取。多吃蔬菜水果，用杂粮代替杂粮。这样可以有效地减少患糖尿病的危险。

　　2、不要熬夜

　　长期熬夜不仅会导致精神不振，影响工作和学习，还会导致体内内分泌失衡，导致激素分泌障碍。这也是引起糖尿病的重要因素。

　　因此，要预防糖尿病，不要熬夜，要确保充足的睡眠时间，这样才能减少生病的概率。

　　3、坚持运动

　　预防糖尿病，还要提高体力，体育锻炼是个不错的选择。建议根据大家的身体情况选择适当的运动方式。老年朋友应该避免剧烈运动。可以玩太极、散步、瑜伽等。

。作为人体最直接最重要的能源，“血糖”本身并不是坏事。最终大脑正常工作，所以要依靠血液循环不断提供的葡萄糖。

　　但是希望万事万物都有度，血糖太高的损害能引起大家的重视。