自渡

人的情绪会因为接收的信号而转移，所以要积极，只有你积极，你接触的才会变得积极，所以要改变自己。

你可以去找一些自己感兴趣的事做来转移注意力，比如：运动一下解解压力，唱一首歌，和朋友聊聊天，看一部剧...

如果你整天和低能量的人待在一块，久而久之你也会被传染，所以多去接触正能量的人，不要试图改变别人，那会让你吃力不讨好，所以见人说人话，见鬼说鬼话，然后自己过好小日子就可以了。