周末的幸福，藏在一杯清茶里，一个冬日午后的阳光里，一种惬意而勇敢的生活态度里……
“幸福”这个命题开得有点大，大到比头顶的天空更大；也有点小，小到在生命的细碎里，给熟悉的大树浇水，给楼下的小猫说hello ,给婆婆晒的红薯干说yes ……幸福是一个仁者见仁，智者见智的事情。
“幸福的高度有多高？广度有多广？丈量的标准是什么？其实我并不知道的，傻二傻二的生活态度，就是我对幸福的定义。
我的定义或许是有些偏颇的……
今天周六，依然一大早去了健身房，今天的感受是神奇又自然的：很久不曾体会到那种深深打坐才能到达的“空”，或许也不叫空，而是一种忘我的，身体被掏空，却很舒服很舒展，犹如每个毛孔都被氧气充满的，新一轮能量被自然注入的体会……一种peacefui的感受,一种无需超越，自然就实现了超越的感觉。中间间歇，我停留在其中，犹如海底的鱼，想深深的深深的沉下去……不单单是自由这个简单的词儿，而是一种宁静，自己和自己，身心灵融合在一起的平静和愉悦。我知道，美女教练，一个美人儿，带着来自于生命底层的原始之爱，慈悲之爱……陪伴在侧。
今天这个短暂又长远的感觉，别样的体会，我再一次认识了自己的身体：换了那么多教练 ，撸铁了这么些年，身上除了沉淀下来了些结块的肌肉，很多细碎的部分，却
从来都不曾苏醒，原因可能就是身体在做自然的选择，选择更好更美的……当然也可能是从量变到质变的过程，从那一个点到这一个点的过程。犹如，我们的生命中，有些人有些事，只是阶段性的陪伴，甚至是陪衬，别人陪衬我们，我们也同样陪衬别人，彼此彼此半斤八两的契合……仅此而已，无需加入情感，带入委屈和怨念。一切都是过程和幻象，真相是什么？真相是“无”“没有”“nothing"……甚至有时候，一件事，一个人，包括自己，像一个笑话般存在！多余的一种存在。这种时候，内在难免生出“哀伤”，而哀伤，也只是一种情绪，一种与自我相关联，无法与自己和解的一个真相……
在自我和解的路上，我探索着，觉知着，努力着，不想带着执着与目的去行进，只轻轻的慢慢的，欢喜的，一点一点靠近，靠近那个逐步会呈现出来的真我。一个女人，一个男人，一个雌雄同体的个体。一个从宇宙坠落的天使，一颗钻石，带来一点光……
周末的幸福，如此简单纯粹又快乐！
一本书，一杯茶，一个孩儿，一幅画……
