2025-01-06《成长的觉醒》2

作为家长，我们应该如何缓解孩子的压力？

三大技能帮助孩子的大脑恢复正常。第一个技能叫作休息，让孩子对自己的生活有掌控感。

第二个技能是与他人共处。这里的“他热吗”包括朋友、家人、宠物等。只要孩子能够从他人身上找到爱，接纳、理解，能够一起大笑、流泪，大脑同样也能够慢慢恢复。

第三个技能叫作游戏。

记忆与情感的练习：人们更容易记住与情感、生死存亡相关的事情。将学习内容与情感联系起来，可以增强记忆效果。

激发学习兴趣。

分享求知之乐。

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