一周读完至少一本书，每天早上六点起床锻炼身体40分钟。每天一篇简书记录收获，每天一篇教学设计一个课件一道压轴题一套中考卷。每周一个新菜，一个地区或国家游记了解，一篇教学论文一篇德育论文。
到底该怎样做，才能做到有效学习呢？通过学习：
首先 选择适合自己的东西去学习。
像我，已经不年轻了。我就觉得是自己喜欢的东西，就愿意去付出热情，认真学习。
比如自己身上缺乏情趣，或者一种非常积极正能量的生活态度，或者专业不过硬，那么我肯定就会多关注一些这方面的知识，那么这就是我学习的方向，要关注的重点。其次， 对于我们看到的好的文章，或者是我们听到的微课，这些都是老师们花了几年甚至更长的时间总结来的经验，所以我们听（看）一遍是不够的，是不能够完整掌握的，那么一定要反反复复的去看去听。
然后把学到的东西去总结一下，写出来，并且分享出去。
写的时候总会有自己的感悟在其中，而且能够写出推荐的理由，至少自己很有收获，那么把它分享给别人的时候，就感到非常的有意义。
最后，学到就要教人，赚到就要给人，这是我以后奉行的一个做事准则。
所以把自己所理解的东西用心地写出来，然后，外跟朋友去分享，可以检验自己知识的掌握程度。
