这一周太多事情了，孩子家长会，还有几个聚会，孩子也放春假，我能有觉知的一件一件来做，对自己没有太多限制，我不想为难自己，慢慢来，包括这次作业其实有时间写的，但是一直没有整块时间去面对自己。我也选择了这次不交作业了，就一次没写也不会怎样,不会觉得自己很差，周一上榜未交觉察日记名单，也不会难受了，因为我确实时间安排得不够好，很多时间放在了关系内耗上，在加拿大认识的人越来越多了，交往频次也多了，内心纠缠戏份也多了，这边距离感，界限感很明确，对我来说也是好事，九号就是等距离，不理我不行，太近也不行，所以大部分关系保留在等距离，和我纠缠的还是反六，反六教育我，提醒我，释放焦虑，一不小心就被带入了，纠缠，被PUA，我很不适应，我好在我现在又在共修，经常看看群里互动，还能及时自救，回到自己。
我不讨厌反六，但又不情愿被控制，来了这边很想从新开始，有觉知的开始新模式的生活，但是反反复复，进进退退，疑似要走老路，我选择了停下来。
多在群里泡泡，多临在练习，多多关心我心里的那个小孩儿，让她能够舒展自如。
下午陪孩子滑雪，看着老外的小孩笑，很自愈！
