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  • 觉察日记2025.9.21

    比较细致的自我觉察日记大纲: 1、主题是什么? 儿子和射击教练擦枪走火了 2、事件是什么? 昨天孩子上射击课,快结束时我进去看看,...

  • 2025-02-05

    《Fish in a Tree》单词填空练习 较难单词列表 1. dyslexia 阅读障碍;指在识字和拼写上存在困难的状况。 2. misco...

  • 隔离

    最近的事情都堆在一起,很累很烦,也不愿意接家里的电话,想想回家就害怕,害怕那种冰冷,害怕那种回去和家人的互动,我也想回家歇歇,确实是很累,我也想...

  • 我坦白

    本周继续梳理一下咱们在成长旅程中,面对了哪些?还有哪些在逃避中。 以"坦白"练习的形式,用:我坦白,我……",让我们回看和探索一下自己。 我...

  • 中期总结

    大家好! 不同寻常的十九期120天共修不知不觉已经过去一半,相信在前半场同型号小组共修、自我觉察和群里互动过程中,每个人的内心都发生了很多触...

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    思绪杂乱

    这一周太多事情了,孩子家长会,还有几个聚会,孩子也放春假,我能有觉知的一件一件来做,对自己没有太多限制,我不想为难自己,慢慢来,包括这次作业其实...

  • 2024-02-04

    我们都生来平凡 要尝尽人世冷暖 生活里充满无奈和心 我们来不及感叹 不如就顺其自然 一条船总有一天会靠岸 孤独本就是常态 总要去习惯分开 可总有...