习惯了早起，每天5点时分，如同定了时一样，早早的自然醒来。
初夏的早晨，凉风习习，迎着曙光，穿上运动服，与往常一样，走向离家不远的大公园。每天，这个点，公园的跑道上，已经出现了不少跑者。矫健的身姿，轻盈的脚步，一看便知是经常运动的。
简单的10分钟原地热身之后，我也一头扎进这股跑流中。有段时间没跑步了，感觉身体机能有些退化，一公里，二公里，当里程在增加，我的脚步却在不由自主的放缓。刚好这时，身旁经过一个声音，那是这位跑步的女士手机咕咚软件的提示音：你已经跑步7公里，用时41分30秒”。。。已跑7公里，配速竟然还只6分钟每公里不到。而我的记录，却是7分钟每公里，而且还只跑了二公里，就气喘吁吁，如果速度再放慢，可能接近于竞走了。一股拼劲涌上心头，我不能落后，于是，加速摆动起手臂的幅度，迈开腿，在急促的呼哧声中，超越了前面几位初跑者。三公里，四公里。。。我终于回到了出发地，完整的一圈完成了，我放慢脚步，开启慢走模式。
天边的云彩，已经逐渐散开，天已大亮。当你置身于大自然中，你会发现，喧闹的城市，在晨间是另一番景致与宁静。当你沉下心来，静静的欣赏，你会发现，身边有很多被忽略的美好。
随着脚步，让内心慢慢静下来。享受这一刻，跑步后带来的舒爽与快乐，感悟心灵的充实。将运动坚持到底，将跑步作为基础训练。
践行路上，我在坚持，因为这些坚持，我收获了好心态，好身材，好心情。在这个浮躁的年代，用跑步的魅力，挑战自己，突破自己。
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