《做最好的自己》二讲收获：
谢谢陈老师呕心沥血的给我们传达内心想要希望我们可以变得更好的话语和能量
就拿陈老师讲的“要面子”这事儿。昨晚儿子跟同学的交往中还真就借这事儿练到我心了！昨晚放学，孩子跟同伴追逐着玩儿，很是开心！后来，在两个人的身体碰撞中儿子一手挥到了同学的脸！此刻我觉察到我的面子先上来了，还好～给了自己2秒时间，让要面子的心匀速下缓！我走过去蹲下先听儿子解释“妈，我们玩儿得很开心，然后我不小心挥到他脸了”我也沉下心“嗯，你不小心挥到的，看来不是有意的，那挥到脸还是很疼的，给他揉一揉他会感觉好些”儿子的防御机制放下后，慢慢走过去道了歉！看似顺利的小事儿，与我之前的开口方式相提那对我来说确是一大步的跨越！因为那时候我会带着着急和照顾面子的状态让孩子先道歉，孩子也是一而再再而三地启动防御机制推卸责任！所以，感谢白天的听课，给我注入了内力，让我晚上做得更好^_^
