生活中的难得
闺女开始规划自己的人生并付之行动很难得
儿子上完网课，做好笔记并完成作业上传很难得
老赵完成辅导任务，我们一起心平气和讨论换哪种车很难得
我听课有感悟和收获，很开心
伙伴们分享快乐，我也快乐
同事有好事想着我，暖暖的
读书笔记
SFBT的人性观
1.每一个人都是独特的，都是有资源与潜能去解决自己的问题，知道自己的目标与方法的。
2.每个人都有力量，智慧及经验去产生改变。
3.一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。
4.人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
5.当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，问题是问题。
6.在非常困难的处境下，每一个人都是尽了全力的。
7.解决之道即在个人经验之中，只有当事人最了解自己的状况。
8.当事人是带着解答而来的，只是他们不知道自己已经知道答案了。
9.一个人是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
10.每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。
11.每个人都希望自己是好的，可以更好的，也希望别人过的好。
12.人们是希望维持仁慈，道德，友善，礼貌，诚实。希望改善自己生活的，也像是他们所爱、所尊重、所敬仰的人的生活是有所改进的。
13.每个人都希望与别人和睦相处的，希望被别人接纳，并归属于某个团体的。
14.人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
