曼德拉在《漫漫自由路》自传中，以克制而客观的笔触记录了与南非政府种族歧视斗争的历程，他对待苦难的态度，让人领悟到一个不屈的灵魂，而他的经历也说明了：只要你不放弃自己，没人能将你打败。
【1】把苦难转变为磨练自己意志的学校。
在罗本岛监狱，曼德拉和他的战友们被单独关押，刚开始每天只有半小时放风的时间，后来让他们砸石子，承受繁重的体力劳动，政府企图从精神上身体上击垮他们。
而曼德拉和他的战友们，没有被击垮，甚至把去石料厂路上半个小时的路程当做放松的机会。把牧师布道，作为能够在院子里多待一会儿的事，积极的去参与。
用曼德拉的话说，监狱就像一所学校。他们在监狱里尽可能的保持学习，让自己虽然身体上行动上被限制自由，但是在精神上，思想上得到自由。
曼德拉在罗本岛监狱坐牢27年，承受了许多的苦难，但是在出狱的时候身体健壮，精力充沛。是一个在苦难中开出花来的典范。这也说明了，他能够做南非第1任黑人总统不是偶然的，是必然的。
【2】用斗争迎来希望的曙光。
面对监狱的种种打压，曼德拉荷塘的战友们没有坐以待毙，而是用一切可能产生效果的斗争策略去争取，生存环境的改善。
只要换了新的监狱长，曼德拉就会要求去见面，一方面是反映他们自己的诉求，另一方面是了解监狱长的性格。从而确定行动的策略。这也体现了知己知彼百战百胜。
他们设法和狱警搞好关系，向狱警宣传他们的主张，争取狱警的同情和支持。
在他们的争取下，狱警体现出来对他们友好的一面，在他们在石料场干活中开会的时候。狱警甚至故意走开，不干涉他们。
争取到了读书的机会，曼德拉甚至开始读研究生。他们自己编教材，自己把南非非洲人国民大会的历史编程教材教给年轻的自由战土，影响更多的人。
他们也利用监狱外部民众的力量，通过法官把他们在监狱中的遭遇让监狱外的人知道，从而逼走了对他们很不友好地监狱长。
这些斗争的胜利鼓舞了他们。让他们更加对斗争的前途充满了希望。
人生不如意事十之八九，一个人面对困境的时候，只要你不放弃自己，把困难当做磨练自己的机会，用斗争去化解矛盾，解决问题，那么没人能打败你，胜利必将属于这样的人。
共勉。
