减肥总失败?你就差这一步...


Lmfao - Shots


这个最早

在赛场上听到

然后是

电视节目的插曲?

虽然歌词

有点儿

少儿不宜

不过

一般你听不太懂

跟着节奏抖腿就是了

至少能减肥

你不试试看?



香草吧噗

请允许我插播一个

喜欢很久的歌曲

这歌词超多的部分

我很喜欢挑战这个

以后有机会唱给大家

希望

学生时代的美好回忆

你还记得

还记得喜欢的那个ta吗?



Gwen Stefani - Make Me Like You

真搞不懂

歪果仁失恋了

还能这么美

...

这你能懂吗?

为啥失恋这么嗨?

不过这感觉挺好

总比悲伤地时候听慢歌

好一点点吧



Ne-Yo - Miss Independent

一举一动

有着boss气质的女友

这你受得了吗?

有些朋友估计受不了

大男子主义的哥们儿

这姑娘不适合你

不过遇到

想要挑战的人

估计就喜欢

迎难而上吧?

优杰吗?

哈哈哈

你懂得



Shawn Mendes - Treat You Better

有些姑娘

就是

喜欢渣男

即使

被甩掉

也不会选择

爱她的人

这是脑残的一种吗?

不敢说是

因为身边

比比皆是

她们只是

想要勇敢的爱

即使你可以

treat her better

她也不爱你

别傻了

乖乖健身


【段志超世界音乐】摇滚面具7侠客Hollywood Undead最新狂放单曲Hear Me Now

你们说啥

我完全不care

就是这么吊

健身的时候

就爱发疯

看看镜子

心里想着

让你们见识一下

老子有多强壮

健身就给你

这样的无敌力量

有时候

血往脑子里冲

就是介个节奏


Making Me New (Official Music Video) - 腾讯视频

如果你

重获爱情

一定要听这首歌

你是我焕然一新

是谁意外出现

让你重获新生?

谈恋爱

你就开始浪起来了吗?

对的

开始抖腿

you make me new

全部焕然一新

果然是

喜新厌旧啊

爱情让智商降为零

你准备好开始了?

也许你还缺少这个

对的

你还缺少一份

像样的歌单

运动歌单

workout music

你准备好了吗?

有没有一日三思

好吧

可能没有

现在躺下了?

想想看

为啥减肥的小目标

你总是没能实现呢?

你总是差那么一点点嘛?

还是一直没有开始?

是你的目标太遥远了吗?

还是设定的时间太长了呢

很多时候

我们清楚地知道

有些事情对我们很好

但是

因为无趣

所以不想开始

但是

有趣的事情

不一定有益处诶

一时快感

后悔一生?

这样的故事不少吧

你总觉得

那些运动的人

四肢发达

你四肢发达

给我看看啊!

因为健身太难了?

所以

还没开始

就想放弃了嘛?

千万别被我猜对了

可能这是真的

并不是所有事情

都必须做计划

因为做计划

意味着要有

截止时间

那么

你觉得

健身

或者

减肥的截止日期

是哪一天呢?

一个月后?

半年之后?

或者一年的时间?

我想不是的

这个期限

应该是

一辈子

没错

一辈子不长

身体一直陪伴着我们

直到棺材

因为

无神论

所以精神的存在

我无法感知

不过

我还是相信

身体是

我们一生忠实的朋友

我们应该了解它

应该照顾她

想想你是如何对待

好朋友的

是的

你会照顾他们

对他们好

那你也应该

对自己的身体好

一直好下去

所以

请一直保持

运动健身的好习惯

这个没有期限

非要加个期限的话

那就是到死

心脏不跳为止

否则

请你一直珍惜它吧

加油!

-END-

高大胜,7年时间服务7个队伍

50个奥运冠军的国家队体能训练师

手绘好且会打爵士鼓的摄影师

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