现在这个年代，什么都讲求“快”例如：对出行速度要快，就有汽车和摩托车，飞机，高铁；在生产效率要求高，就出现了生产线；在送餐时间要求高，就出现各式各样的外卖平台和送餐小哥们；在资讯需要快的时候，就出现了网络，计算机，手机APP；在要求支付快的情况下，出现了支付宝，微信支付；在想要到达楼层的时候，出现了电梯。
可是在越来越快的生活节奏之下，人的身体和精神承受着过去从没有过的负荷和压力，迫切需要另一种生活态度来改变。顺应而生的出现了”慢“生活。
为什么会出现”慢“生活这个生活理念的出现,原因就在于人的生活节奏太快了，到了非做调节不可的时候到了。不然就会出大事了。
你会说现在这个时代“慢”下来就会被人远远抛离，什么都落在后面，那么你的生活还有什么希望？事实上，结果恰恰相反，“快”带来的好方面，是每个人都看到了，可是不好的方面，确在慢慢在人的身体机能在退化。
例如：要求出行速度快，出现汽车和摩托车，是缩短了人的出行效率，但是发生了车祸，醉驾，交通堵塞,环境污染这些现实社会问题，有不是受伤，甚至有些人付出了血的代价。在送餐时间要求高，出现了各种外卖平台和送餐小哥们，让很多人可以不用动手，就可以吃到香飘飘，热腾腾的食物，可是在饮食方面和卫生方面，点餐的人吃的时候都是睁一只眼闭一只眼，多少肠胃病和饮食不规律就是这么来的;在资讯娱乐需要快的时候，就出现了网络，计算机，手机APP，虽然提供了方便，但是现在有多少人出了校门之后，拿一支笔出来，除了签名之外，写出来的字都歪歪斜斜，握笔的姿势更是如此，网络让人的头脑得到解放，也让人过度依赖，从而对信息失去了分辨真假的能力和思考能力，出现了网络诈骗和看到一些新闻，在不了解真相造成不必要的恐慌和减低了人的“独立思考”能力，下意识地认为既然出现了就是对，我全盘接受就是了，干嘛还要思考？
”慢“出现变成了生活的新主流。
在你思绪混乱的时候，继续苦苦思索，还是得不到答案，不如慢下来，休息一下，整理一下思绪，会得到比较稳妥的处理方案；在你快速的工作中透支着自己的身体和精神，坐下来或者走出来和家人，朋友一起亲近大自然或者好好聊天，调节一下心情，陪伴一下家人，维系一下友情，让自己的身心压力得到释放和舒缓，对自己的身体是一种爱惜，也是一种对家人的负责。当你在工作之余，给家人做一顿美餐，让自己可以从中收获亲情和爱，可以让自己得到另一种满足。
什么事情的好与不好，都不能着眼与眼前，而是从长远出发，就是“慢”生活这个生活态度。
在其他人都要求快的时候，你如果可以“慢”下来，不会让你有什么损失，还会让你有体验不一样的生活体验，对生活有另一种感悟。
