什么是自我成长?

关于自我成长、对未来人生的规划

昨天你说对将来做什么,还没想好,别人有强项,似乎你没有,很迷茫,要到大三才分专业。其实你有没有想过,定下目标应该是越早越好,只有对自己有了清楚的认识,你才知道适合去做什么。那什么是你的强项?最让你感兴趣最让你狂热最让你乐此不疲去做的事情就是你的强项,因为它能让你快乐,让你找到自己的价值。所以不要等待,不要让别人去规划你的人生,你要先思考一下你到底想做什么?你希望自己以后成为什么样的人?你真正的梦想是什么?

在我们的内心有一种动力,会驱使着我们不断成长,这个过程叫补偿和超越。实现自己的愿望是良性的内在动力,健康的自我接纳,也包括对欲望的接纳。关键是要先找到你内心真实的想法。

发展心理学认为,一般自我意识出现在婴儿出生以后到小学中年级阶段,大概10岁左右,个体是指向外部世界的,就是我们会倾向于去认识外面的世界,别人的态度,别人的想法做法,动机目的,我们会去学习最基本的知识,用以适应外部的世界。

到了青春期,大概11-15、16岁,尤其是13-16岁初中阶段,是青春期阶段,这个阶段我们会考虑“我”这个问题,这是自我成长的一个飞跃期,表现为初中生的心理世界十分丰富,在日常生活中表现为经常的自我反省,自我认识,心理学称之为内省。但也由于经常沉浸于自我思考当中,所以个性容易偏执,表现为青春期的叛逆心理特别严重。

因此,自我成长就是主观的“我”与客观的“我”的统一,这个命题一般伴随人的一生,即我应该是做别人喜欢的我?还是做自己喜欢的我?如果在人生某阶段达不到统一,就会产生自我矛盾,严重可能引起心理疾病。

另外有一个自我的概率,是弗洛伊德提出的三我:本我,自我,超我。自我就是家庭,学校教育,社会习俗约束的自我,是控制本我欲望的内省。

真正的满足并不是愿望的实现,而是你重视愿望、满足愿望的过程。而如果这个愿望是外界施加给你,在满足过程中,自然会有一些阻碍不断出现,会一遍遍和你验证,一遍遍拷问着你:这真的是你想要的吗?通过这个过程,你会逐渐接近自己内心的答案。

所以你现在要做的第一件事就是明确你的目标,找到你真正的自我,然后逐步去实现它,成功就收获荣誉,失败就收获智慧,在这个过程中还能收获快乐。让它成为你生命中的亮光,火把就在手中,你可以选择扔掉,也可以选择用它照亮前进的方向。

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