2017年9月26日星期二晴

今天早上一起床，我刷完牙洗完脸，奶奶告诉了我一件好事情：我的日记进入前五名了。今天中午我可以和戴老师共进午餐了。我太开心太兴奋了，吃完早饭，背起书包，我迫不及待地来到学校。期待着中午的午餐时光快快到来。

叮零零，叮零零，放学的铃声终于响了！我迫不及待地在教室里等着这顿美味的午餐！我在想都有哪些美味的食物呢？我一边想着，一边赶紧和同学们把餐桌拼好。这时候，戴老师和安老师端着食物进来了。我听说乔老师还给我们搭配了营养午餐。有鸭梨，蒸红薯，蒸南瓜，黄瓜，还有金黄色的花卷儿，鸡肉，茴香馅儿的包子。哇，这顿午餐实在是太丰盛啦，而且都特别的有营养！其中我最爱吃的有鸭梨，红薯，南瓜，黄瓜，金黄色的花卷。接下来我给大家一下介绍它们的营养价值。

鸭梨:清心润肺，止咳化痰。是秋季最有营养的水果。

红薯:含有丰富的果胶，纤维素，胡萝卜素。钾元素，叶酸。有润肠，通便的功效。

南瓜:含有丰富的果胶，维生素c，胡萝卜素，番茄红素，既营养又美容。

黄瓜:复含蛋白质，钙，磷，钾，胡萝卜素，维生素B2。既美容又营养，还能达到减肥的功效。难怪妈妈也那么爱吃！

还有张佳艺奶奶带给大家的金黄色的花卷儿，也是我最最喜欢吃的食物啦。它是玉米的金色，而且还甜甜的，吃起来还有嫩嫩的感觉。花卷中间还围了一个吃起来有点儿酸的东西，那是什么呢？下次我要好好问问张佳艺，让她也教教我怎么做花卷。

美好的时光总是过的很快。一眨眼，我们的午餐时光就过去了。但是它留给我很多美好的回忆。我期待着下一次还能和戴老师，安老师，乔老师还有我的同学们一起共进午餐！

图片发自简书App

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