【座右铭】
"我是无限制最伟大的存在!"
“我是一切的源头！”
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1，早间自然醒来，听瘦身冥想，等你的细胞全部醒来，再起床，一大杯蜂蜜水下肚，开始了一天的作息。
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2，一天都处于觉知中，利用工作间隙，去拉伸头部左右侧的淋巴（丁嫂教的），拍打带脉和腹部（玛雅师兄教的）。
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3，时刻处于学习中，今天学习的"放下自卑，肯定自己!"收获很大。作为不同的角色，如何做好自己，值得反省。
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4，临近寒假，工作进入了忙碌期，以往这时是身心疲惫，今年每天过得充实而惬意。
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