这是我第一次以“复盘”这种方式来回顾、梳理和思考我的生活。

以前，写过日记，但基本上都无果而终。最为坚持的算是女儿出生几个月后开始写的《宝贝成长笔记》，一直断断续续地写到她小学毕业。然后将手写的日记输入电脑，打印成册，把它当成十四岁的生日礼物送给了女儿。

接着，就是时不时地在微信朋友圈或美篇里记录些日常生活片断、旅游日记、心情感悟等。

再后来，不知道是成熟稳重了还是更注重自我保护了，微信朋友圈里晒自己生活、写自己原创文章越来越少。至于盘点梳理个人生活，更是从来没有想过。

今天的这个七月生活的盘点便是我复盘处女作，这第一步于我而言，意义不凡。

                        自我成长

1、走进存美复盘陪伴群，是我这个七月最有价值的选择。7.13进存美复盘陪伴群的，7.15听了存美的第一次开课分享，对我触动很大。

当晚，就决定要开启我的生活复盘模式，从日记录、认真对待身边小事开始。今日盘点时，半个月没中断的记录，缩小了字体后打印出来竟然有A4纸17页。

除了日记录，也列出了《个人成长学习课程清单》、《阅读摘录及心得》，记录学习收获，作为我的正能量素材积累。

2、学习整理收纳。学习途径：观看卞乐椁老师的视频课程，加上闺蜜浣媛的课件分享、亲身授课和实操演练。

收获：对整理收纳整体概念有了进一步的了解，知道了更多整理收纳的科学方法。发现去年底自己家的全屋整理还有许多改进的空间，已经开始计划第二轮更加注重细节的空间改造和整理。

思考：感觉对整理收纳越来越迷，希望能成为一名整理收纳师，可以闺蜜一起并肩享受那份创造美好的快乐，只是不知道GWY的身份会不会带来一些什么限制。

3、报了个近乎免费的五天手机摄影和八节课的钢琴弹奏教学线上课。

摄影课已结束，学到了一些摄影实用小技巧，对手机相机功能有了初步了解，对构图、光线要领以及运用影图软件修图学到了一二，本来就是个摄影小白，有如此进步已然满足了。

至于钢琴课，目的就是学会一首曲子，目前那首《鸿雁》右手旋律已经熟悉会弹了，左手和弦还没学，期间也学习了一些基础乐理知识，为以后自学或跟着女儿学习打下一个小基础。

这几天的钢琴练习，让我体会了女儿学钢琴的不易，开始学习时她才五岁，而那时作为陪练的我对她要求挺严的，没少威逼利诱，如今想想有些小内疚，哈哈。

4、在十点课堂购买了三个课程，分别是邓小松的《现代女性冥想瑜伽课做温柔有力量的大女主》、钱文忠的《佛学入门课修心养性开智慧》和简七的《简七说理财》。

冥想课已跟了两天，处于杂念较多、不能持续进入静默状态的阶段。佛学入门课只是抽碎片时间在听，理财课还没开始学习。

感觉最近自己很忙碌很充实，要学的东西很多，但还是一样一样来，慢慢消化。

这个月从学习中get到的：1、学会了用录屏软件在电脑上录屏2、摸索出怎么用幕面APP做思维导图；3、已经可以用手机拍摄倒影、全景分身以及静物等，学会用醒图作基础修图。

最重要的是，我开始从原来周而复始、按部就班的状态中走出来，在慢慢脱离舒适区，会用学习目标来倒逼自己了。

                      阅读与写作

1、从6月29日起，开始了半小时到一小时早起阅读打卡，到7月31日已经连续32天，早起阅读习惯已经养成，平常工作之余的碎片化阅读也有在坚持。

这个月购买了十六本书，家里原来的书籍没看过的也还有很多，书籍清单尚未开始梳理，列入八月计划。

本月已初读五本，分别是《生命的重建》《我必重建我的生活》《因果的真相》《被拒绝的勇气》和《且听风吟》，书中重要词句已划线标记，有些经典的话，等第二轮复读时应该还是会有不同的感悟。

《生命的重建》和《因果的真相》两本书有很多理念相通之处，对于修身养性、宽以待人、放大格局很有益处。

《复盘》和《一年顶十年》还在阅读中。《复盘》带到单位，利用工作之余碎片化时间阅读，《一年顶十年》则在放在家里，作早起阅读。

晚上睡前和上下班途中，听有声书《蒋勋细说红楼梦》。因为经常听着听着就睡着了，第二天还要复播，进度有些慢。

但这本书确实值得去细细听，慢慢品。蒋勋的解读让我感觉我以前读的不是同一本的《红楼梦》。

2、存美建了个“和书籍做朋友”的群，我第一时间跟着入了群，群友们在群里说着自己读书的那些事，也谈自己的阅读心得。我默默地看她们分享，真心感觉爱阅读的女人更懂生活，更有灵魂。

3、从存美的陪伴群里知道还有简书这么好的写作平台。7月20日下载了简书APP，注册了帐号，当天想要写些什么，却无从下笔。

忽然想到存美说的“表达真实的自己”，那就想到什么写什么，因而有了在简书的第一篇文章。同时，为了督促自己，我也给自己定了个每周三更的目标。截止目前，已经更新4篇文章。

本周的更新还没写，这篇复盘文章我不会发在微信朋友圈，但会发到简书上。有简书这样的平台来让我记录生活日常，书写心情感悟，觉得还是挺安心挺开心的。

毕竟，文字一直是我最喜欢的表达自己、沉淀自己的方式。

                          家    庭

1、7.25开始，女儿离开家，为她的论文课题去杭州、绍兴、衢州、宁波等地作田野调查，要走很多家的档案馆，拜访一些老艺术家。

因为新冠疫情形势仍然不容忽视、加上甲流流行，且浙江多地气温超40度，对她这个时候外出我表现挺焦虑的。

不顾反对，往她行李箱里装了各种备用药，从消炎镇痛到感冒肠胃，从创可贴、消毒液到霍香正气水。

现在，她已经在杭州呆一个礼拜了，再过两天要去绍兴。杭州是住在她闺蜜的租住房，有人作伴，我还不怎么惦记。

去绍兴、宁波要一个人住宾馆，老母亲的焦虑症又严重了。还是要反思自己，要相信女儿自己的处事和应对能力，别担忧过甚。

2、和老公有过一次为琐事的冷战，背对背僵持了一个晚上。第二天早读时，忽然觉得这样的置气冷战除了彼此伤心伤情外，毫无其他意义。

于是放下姿态用微信文字和他作了坦诚的交流，约定以后遇事不管谁对谁错，都不采取冷暴力，尽量采用温暖、柔和的态度来沟通，少被不良情绪控制。

他没有多做文字的回复，但从行动上肯定了我的想法和建议。的确，家不是讲理的地方，家庭氛围需要每个家庭成员共同用心维护。

3、在我报了那个五天手机摄影课同时，也帮老公报了这课。期间，他表现出来的对摄影的兴趣远超过我。五天结束后，又让他报了升级班，学费1688元。

相信通过学习，他的摄影技术会突飞猛进，到时帮我们娘俩拍出美美的照片就靠他了。

                        社    交

这个月社交活动比较频繁，具体包括：

1、7月6日晚，和六个高中好友在宝盛大酒店慢生活茶餐厅小聚，由我尽地主之谊，吃饭喝茶聊天，甚是开心。同窗好友之间就是这样，再久未见，碰面了都一如仍是当年。

2、7.15－7.17，一家三口去浣媛家蜗居小住度周末。

这是我最喜欢的度假方式之—。看书、聊天、喝茶、吃饭、睡觉，志趣相投的人怎么过都是开心的，这份轻松惬意和默契真的让人欢喜留恋。

3、接下来的半个月，赴了四次饭局，都是老公同学的家庭聚餐，主题是为了在禁渔期结束前慰劳即将出海开捕的波波同学，我们作东1次。

                      重要的人

这个月放在压轴位置的，理所当然是我的闺蜜浣媛，在我心里她一直占据着重要的位置。

关于她，我会在简书单独写篇文章。

但此刻，盘点我的七月生活时，还是要有她的特别记录。因为我这个月充实忙碌的生活，这个月精神面貌的改变以及久违的生活学习激情的回归，归根到底都源于有她。

益友即良师，我的早起阅读打卡是受她的影响，我进存美复盘陪伴群、进和书籍做朋友群是她推荐，我学整理收纳也是因为她的带动。

她无时不刻用她的正向积极思维和乐观好学状态感染和影响着我。

让我重新审视自己的安逸和散漫，让我慢慢脱离沉溺很久的舒适圈，让我在50岁这样的“高龄”还能遇见像存美、珊珊等这样优秀的宝藏女孩，让我还能有这样让自己变得更好的决心，还能始终保持对生活的热爱。

这是她在七月给我带来的收获。

七月的关键词：复盘学习、阅读写作、感恩遇见