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本书核心观点：
“极简主义”并不是扔掉所有东西，而是把没用的东西减少。
什么是极简主义
- “极简主义”是一种态度
- “极简”是一种理念，是真正洞察自己的需求
- 是将没用的事物减到最少
阻碍
- 社会环境的影响，大量的垃圾信息
- 人类自身的适应性，降低对所获得事物的满足感
- 人类遗留的社交心理，让人不自觉的通过外表、物品开展示自己
如何实现
- 扔垃圾，扔快递盒
- 扔掉用来炫耀的
- 不该扔的先留下
- 不舍得扔的拍个照片想一想
- 值钱但不需要的送二手市场
会得到的变化和收获
- 时间变多了
- 精力更充沛
- 时间更多了
- 社交更好了
- 内心平静，生活幸福了
我的收获
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