2022.4.25中原焦点团队网络中28期任冬青坚持分享第13天，约练第97场咨询师第6场
我认为不值一提的事，今天试着拿出来聊聊，竟然获颇丰。
原来我并没有自己认为的那么接纳妈妈。那如何更好的去接纳妈妈呢？我想尝试一下角色替换，当妈妈向我倾诉时，把女儿的角色替换成咨询师，这样我可能会更中立的去对待妈妈的诉说。能更多的看到妈妈的正向，妈妈的坚持。妈妈的不安和对爱的需求。当更多的看到时，我想也许我会更接纳妈妈的一些曾经不被我接纳的语言行为。
这样的接纳可能会让我少产生一些烦躁，恼怒，内疚，自责，恐惧的负向情绪，更坦然的去面对妈妈的选择，以及这些选择所带来的一切后果。
当然这种角色的替换可能会非常的不容易。这需要我时时的去觉察我的情绪，我是否保持在中立的立场上？是否能真正去感受到妈妈的感受。
